Tag Archives: Anfänger
Fitnessstudio als ANFÄNGER ?!? TIPPS und TRICKS | Sophia Thiel
Bikinifigur, flacher Bauch oder sogar ein Sixpack darf es sein? Schon immer wolltest du abnehmen und hast dir überlegt vielleicht in ein Fitnessstudio zu gehen? Doch als kompletter Neuling – wie sollst du dich da zurechtfinden?? Worauf man achten sollte,…
Calisthenics: Muskelaufbau ohne Geräte durch Bodyweight Training mit dem eigenen Körpergewicht (Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet)
Ohne Geräte und Fitnessstudio zu Deinem Traumkörper. Calisthenics für Anfänger & Fortgeschrittene. In diesem Buch erfährst Du, wie Du mit Calisthenics und Deinem eigenen Körpergewicht Muskeln und Kraft aufbaust. Der neueste Trend des Bodyweight Trainings kommt ganz ohne Geräte und…