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Rückenschmerzen im Liegen (unterer Rücken) LOSWERDEN!

 Du bekommst Rückenschmerzen im unteren Rücken einfach nur, wenn du dich etwas länger in die Rückenlage begibst? In diesem Video zeigen wir dir 2 Übungen, die in dem Fall regelrecht Wunder bewirken. _________________________________________________________________________ UNSER ONLINE TRAININGS-SYSTEM schmerzfrei – beweglich –…

Bauch & Po Workout im Liegen | 10 Minuten Training zu Hause | Körper straffen & formen

 Dieses Bauch und Po Workout wird ausschließlich im liegen absolviert und trainiert effektiv deinen Körper. Hier geht’s zum Newsletter ➡️ https://newsletter.bodykissladen.de —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über…

WORKOUT OHNE SPRINGEN | Bauch trainieren nur im liegen | 12 MINUTEN

 Im heutigen Workout trainiert ihr euren Bauch ohne einmal aufzustehen. Dieses „im liegen“ Workout fokussiert sich komplett auf eure Bauchmuskeln und können ideal zuhause von jedem mitgemacht werden. Meine Matte►►► https://www.bodykiss-laden.de/ ——————————————————————- Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood…

Die Nerven liegen blank 😡 Fitness Vlog

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