Tag Archives: Mein
Mein Beintraining – Nie mehr dünne Beine!
Im Vlog Style zeige ich euch meine aktuelle Beintrainingsroutine – Mein Proteinpulver – ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►►►Meine Gymshark-Bekleidung gibt es hier – http://bit.ly/infitnesstv 10% Rabatt mit dem Code: INFITNESSTV10 Die Booster gibt…
Mein Problem mit Frauen
Die Frage wieso es so schwierig ist „Die Richtige“ zu finden und ob jemals dieser Moment kommt? Lerne das zu schätzen was du hast und suche dein Glück nicht in anderen Menschen! Besuche auch meine anderen Seiten: http://www.facebook.com/goeerki http://instagram.com/goeerki http://www.google.com/+goeerki…
Mein Abenteuer im Paradies – Sansibar entdecken
Vor ein paar Wochen ging es für meine Freundin und mich nach Sansibar, dort konnte ich spektakuläre Aufnahmen machen. Ich zeige euch die Insel und deren Sehenwürdigkeiten.
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Instagram: http://instagram.com/rafaelmcstan Sansibar Reiseführer https://amzn.to/2E1ppqe Meine Ausrüstung…
Meine TRAUMWOHNUNG ist fertig! | Komplette ROOMTOUR durch mein neues Zuhause
Es ist endlich soweit – meine persönliche Traumwohnung ist fertig und ich habe die komplette Roomtour durch mein neues Zuhause für euch! In Kooperation mit Westwing habe ich alles im Urban Jungle Stil eigerichtet und ich hätte es mir wirklich…
Mein Low Budget Roadtrip nach Prag
Dank einer Kooperation mit A&O Hostels konnte ich mit Goeerki einen kleinen Roadtrip machen, der uns nach Hamburg, Berlin und Prag verschlagen hat. Wenn ihr ebenfalls in einer der Städte günstig übernachten wollt, schaut auf https://www.aohostels.com/de/ vorbei Folg mir…
Mein letztes Body Update- 6 Monate Diät..
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://coach-carter.de/?yt=ppIRoAXCd9w Nach Wochenlanger Diät geht es nun in den Urlaub. Vorher möchte ich aber nochmal die Ergebnisse meiner Diät mit euch teilen und zeigen was in den paar Wochen neben Familie und Beruf alles…
Fitnessstudio für mein Pferd: Faszientraining, Muskelaufbau, Balance, Koordination
Faszientraining, Muskelaufbau, Balance und Koordination – mit diesem umfassenden und abwechslungsreichen Physioprogramm für Pferde gelingt es, Verspannungen, Rückenleiden und anderen Beschwerden gezielt vorzubeugen. Das Ganzkörpertraining der erfahrenen Pferde-Physiotherapeutin Katrin Obst stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Blockaden und…
Mein verrückter WM Trip nach Moskau
Spontan zur WM nach Russland, Moskau geht ab! Wir sind aber in diesem Fall lieber für Brasilien, Deutschland hat es ja nicht so gebracht dieses Jahr…begleitet Rafa und mich auf einer unvergesslichen Reise nach Moskau. Die Fitnessanleitunghttps://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code:…