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HALLO MEIN FREUND FLAVIO SIMONETTI LERNT GITARRE ??!?

 GITARRE LERNEN ? JETZT HIER KLICKEN ! HEFTIGE SCHMERZEN BEIM GITARRE SPIELEN ?!? DIESES VIDEO ZUM MUSKELAUFBAU FÜR GITARRISTEN HILFT! Flavio Simonetti Trainingsplan gegen Muskelkrämpfe beim Gitarre spielen und gegen Sehnenscheidenentzündung. Muskeltraining Übungen für Gitarre mit Flavio Simonetti und Georg…

Training mit Polster? Mein Bizepsumfang? Ist Beintraining nötig?

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Mein aktuelles Rückentraining – Trainingsplan

 Das Rückentraining aus meinem aktuellen Trainingsplan. Im 4er Split bekommt der Rücken seine volle Aufmerksamkeit. Worauf kommt es an, um eine vernünftige Rückenmuskulatur aufzubauen? Mein Brust/Bizeps-Training Tag 1▶ Mein Schulter/Trizeps Training Tag 3▶ Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *33% bei MyProtein/Code: Goeerki33▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein…

Mein echter Trainingsplan – Muskelaufbau SCHULTER / TRIZEPS

 So trainiere ich in meinem 4er Split momentan. Auf dem Programm steht „Schulter/Trizeps“ und der Grund wieso ich die Schulter vom Push Training getrennt habe. Mein echtes Training! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für…

Mein Fitnessprogramm | DAS ist in 4 WOCHEN möglich!

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Brust und Trizepstraining – Muskeltraining – Mein Trainingsplan

 Ich will euch in meine Trainingsroutine einführen und euch zeigen wie ich aktuell trainiere. Anfangen will ich mit dem Brust und Trizeps Training ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv – jetzt…