Schadet zu viel Fitness dem Körper? – Ab welchem Alter Proteinpulver nehmen? 30 Minuten Training?

Jede Woche Do. eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://www.facebook.com/infitnesstv & http://www.instagram.com/rafainfit Für mehr aufklappen! 0:22 Schadet zu viel Training dem Körper? 2:57 Reichen 30 Minuten Training um abzunehmen 4:57 Ab welchem Alter kann man Proteinpulver und Vitamin…

Wurst ist krebserregend? Kein Training aber Proteinpulver nehmen?

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Wie wichtig ist Schlafen für Muskelaufbau? Training mit leerm Magen? – Vitamin D Tabletten nehmen?

Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://www.facebook.com/infitnesstv & http://www.instagram.com/rafainfit Für mehr aufklappen! 0:36 Bessere Fettverbrennung bei Training mit leeren Magen? 2:09 Vitamin D per Tabletten zuführen? 3:54 Schlaf nachholen, gut für den Muskelaufbau? 5:12 Mein aktueller…