Tag Archives: Thiel
Mein FULL BODY GYM Workout + Große Ankündigung | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch mein neues Ganzkörper Workout mit Ercan. Viel Spaß dabei. Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan —————————————-—————————————-——————- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem…
Meine Top 10 LEBENSMITTEL | Sophia Thiel
Meine Lieblingslebensmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau zeige ich euch in diesem Video. Wenn ihr einige dieser Lebensmittel in eure tägliche Ernährung mit einbaut könnt ihr stark von ihnen profitieren. Denn sie liefern wertvolle Nährstoffe und sind zugleich äußerst schmackhaft. Viel…
5 Minuten WERBEPAUSEN Workout | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein 5 Minuten Fitness Ganzkörper Workout welches ihr vor allem in den Werbepausen machen könnt. Wir trainieren Po, Beine, Bauch und den gesamten Körper Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt…
Mein FITNESS FULL DAY OF EATING | VLOG | Sophia Thiel
In diesem VLOG zeige ich euch ein full day of eating. Ich zeige euch ein vorkochen mit gesunden Rezepten und ein Training mit Ercan. Viel Spaß! Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan…
5 Minuten FASZIEN Training | Cellulite bekämpfen | BLACKROLL | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch mein Blackroll Faszien Workout mit welchem ihr Verklebungen lösen und eure Muskulatur in der Entspannung unterstützen könnt. Die Blackroll Übungen könnt ihr gemeinsam Live mit mir mitmachen Viel Spaß Die Blackroll könnt ihr hier…
VLOG | MEINE GYM ROUTINE | Im Restaurant gesund essen | Sophia Thiel
Mein Training im Fitnessstudio. In diesem VLOG zeige ich euch mein neues Rückentraining, wie ich in einem Restaurant das richtige Essen bestelle und nehme euch zu einem Dreh von einem neuen Youtube Video auf einen Berg mit. Ich wünsche euch…
♥ Meine Abendroutine ♥ Healthy & FIT + REZEPTE | Sophia Thiel
HalliHallo meine Lieben, nach dem sich so viele meine Morgenroutine angesehen haben und ihr euch ebenfalls meine Abendroutine gewünscht habt, hab ich mich doch entschlossen dieses Video für euch abzudrehen. Ich zeige euch dabei wie ich mir ein gesundes Abendessen…
♥ Mein Fitness Frühstückskuchen Rezept ♥ Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben! In diesem Video zeige ich euch mein lang behütetes Low – Fat Frühstückskuchen Rezept. Das ist bisher das leckerste Frühstücksrezept was ich bis jetzt gemacht habe und hat gleichzeitig die besten Nährwerte und Zutaten. Zu meinem Frühstückskuchen…