Tag Archives: Bodybuilder

Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

 kostenlose Tipps unter http://www.natural-bodybuider.de Oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich dir die Übung Langhantel Rudern vorgebeugt zeigen. Diese Übung ist gut um den Rücken zu beanspruchen und zu weiten. Als Anfänger kannst du diese Übung ähnlich auch an…

Die Wahrheit über den perfekten Trainingsplan von Flavio Simonetti natural Bodybuilder

 Mehr unter: http://www.natural-bodybuilder.de Oder http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich über Trainingspläne für das Thema Muskelaufbau oder Fettabbau reden. Viele machen elementare Fehler und verstehen nicht, warum es mit ihrer Körperveränderung nicht weiter geht.

Kniebeugen richtig ausführen (Muskelaufbau für Beine von natural Bodybuilder Flavio Simonetti)

 Mehr Tipps unter http://www.natural-bodybuilder.de oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich Dir zeigen, wie man Kniebeugen richtig ausführt. Die Kniebeugen gehören zwar zu den schwersten aber auch wirkungsvolllsten Übungen überhaupt. Warum? Weil nicht nur der Beine sondern viele wichtige…