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Leckeres Proteinrezept für eine bessere Figur!!!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=MxjgU3ZjURI In diesem Video will ich Dir ein leckeres Proteinrezept vorstellen. Es ist einfach umsetzbar und optimal als leckere Zwischenmahlzeit geeignet. Folgende Inhaltsstoffe benötigst du: – 200 Gramm Weizenvollkornmehl – 50 Gramm Dinkelvollkornmehl –…
50kg leichter, kein Zucker, eine Mahlzeit – BANKDRÜCKEN gegen Bodybuilder
Momentan ziehe ich einen Monat ohne Zucker durch, habe seit 2 Jahren täglich nur eine Mahlzeit und wiege in dem Fall jetzt genau 50kg weniger als Johannes Luckas. Was ist für mich ohne Pump gegen den Bodybuilder im Bankdrücken möglich?…
Eine Woche nur Pappe essen? Bescheuerte YouTube Trends
Gehen euch auch diese „Essens Challenges“ auf die Eier? YouTube Challenges um Klicks zu machen. Außerdem, was ist denn jetzt das beste Whey Protein? Ich gehe auf euren Fragen im Q&A ein. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment:…
Bankdrücken Technik verbessern und Gewicht steigern für eine massive Brust
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=rspGYrTMIl4 In diesem Video gebe ich einige Tipps zum Thema Bankdrücken und der fliegenden Bewegung mit der Kurzhantel. Viele Anfänger machen viele Dinge falsch, und wundern sich dann warum der Brustmuskel nicht wächst. ___________…
Kreatin: Eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging
Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Das Buch gibt eine leicht verständliche Übersicht über die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen von Kreatin. Besonders die Wirkungen bezüglich Muskelaufbau, Steigerung sportlicher Leistungen, Regeneration und…
Fitness Ratgeber: Muskelaufbau für Frauen: Grundlagen für eine optimale Fettverbrennung und effektiven Muskelaufbau bei Frauen
★ Muskelaufbau für Anfänger ➨ die Grundlagen ★ ✪ Sie wünschen sich einen straffen und definierten Körper ? ✪ Sie möchten Muskeln aufbauen ? ✪ Sie haben trotz Training nicht die gewünschten Ergebnisse ? ✪ Sie möchten die Fettverbrennung ankurbeln?…
Eine Reise ins Ungewisse? / Fallout 76 Survival Camp / Gewinnspiel
Training, Tasche packen…Vorbereitung ist alles! Doch wo geht es hin? Ich habe unbekannte Koordinaten bekommen und bin bereit für ein kleines Abenteuer! Fallout 76 ist ein Online-Survival Game. Ihr spielt einen Bewohner von Vault 76 und zählt zu den ersten…