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60 Minuten HOME Workout 
Mit Aufwärmen und Cool Down Kompletter Körper trainieren
Zuhause gemeinsam mit uns in 60 Minuten den kompletten Körper an seine Grenzen bringen und durch das Warm Up und das Cool Down ein komplettes Workout haben. Für mehr Workouts dieser Art : Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
YOGA für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout gegen Rückenschmerzen und Verspannungen
Yoga für Anfänger ist kein Hexenwerk. Einfach eine Matte schnappen und gemeinsam mit mir starten. Diese Übungen sind ideal gegen Rückenschmerzen oder Verspannungen im kompletten Körper. Meine weiteren Yoga Videos: Für mehr Homeworkouts: Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
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Cardio Home WORKOUT – Fett verbrennen in 15 MINUTEN – GROßE ANKÜNDIGUNG!!!
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