Tag Archives: Verspannungen
Neue Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen – Flow Pro One
Wenn es zu Verspannungen oder z.B. Rückenschmerzen kommt, sind und bleiben wir Verfechter des ursachenorientierten Ansatzes. Zeitgleich können sog. flankierende Maßnahmen wie Physiotherapie und Massage hilfreich sein. Auf der Movement – Forschungsreise geht naturgemäß immer mal was schief und es…
Top Übungen gegen VERSPANNUNGEN
Verspannungen im Rücken oder Nacken vom Bürojob oder vom dauerhaften sitzen sind völlig normal im Alltag. Doch was kann man dagegen tun? Hier die Top Übungen um Verspannungen zu lösen und um die richtigen Muskeln präventiv aufzubauen. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20%…
Nackenschmerzen und Verspannungen im Rücken in 15 Minuten bekämpfen
Mit diesen Übungen gegen Nacken -und Rückenschmerzen tut jeder seinem Oberkörper etwas gutes und bekämpft Schmerzen in diesem Bereich. Hier geht’s zum eMagazin der IKK Classic ►►► https://aktivgesund.ikk-classic.de/ Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Kochbuch**: https://amzn.to/2JH0pWY Mein BodyFood Kanal►►►…
YOGA für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout gegen Rückenschmerzen und Verspannungen
Yoga für Anfänger ist kein Hexenwerk. Einfach eine Matte schnappen und gemeinsam mit mir starten. Diese Übungen sind ideal gegen Rückenschmerzen oder Verspannungen im kompletten Körper. Meine weiteren Yoga Videos: Für mehr Homeworkouts: Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
Yoga für Anfänger – Verspannungen lösen & Kraft steigern – Pilates Workout
Yoga in meiner speziellen Art ist die ideale Lösung, um Verspannungen zu lösen und die eigene Kraft zu steigern. Die Mobilität eures Körpers wird sich steigern und ihr werdet für härtere Workouts bestens gerüstet sein. Mein Buch**: http://amzn.to/2kn3bG2 Meine weiteren…