Tag Archives: Verspannungen

Yoga für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout für Einsteiger | Verspannungen lösen & Körper kräftigen

 Yoga hilft mir extrem, Verletzungen vorzubeugen und meinen Körper zu dehnen und zu stärken. Dieses Yoga Workout ist ideal für Yoga Einsteiger geeignet. 🌟Hol dir noch eine der letzten BodyKiss Matten bevor sie ausverkauft sind ▶▶▶ https://bodykiss-laden.de/?ref=1103 —————————————————————- Der Bodykiss…

Neue Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen – Flow Pro One

 Wenn es zu Verspannungen oder z.B. Rückenschmerzen kommt, sind und bleiben wir Verfechter des ursachenorientierten Ansatzes. Zeitgleich können sog. flankierende Maßnahmen wie Physiotherapie und Massage hilfreich sein. Auf der Movement – Forschungsreise geht naturgemäß immer mal was schief und es…

Nackenschmerzen und Verspannungen im Rücken in 15 Minuten bekämpfen

 Mit diesen Übungen gegen Nacken -und Rückenschmerzen tut jeder seinem Oberkörper etwas gutes und bekämpft Schmerzen in diesem Bereich. Hier geht’s zum eMagazin der IKK Classic ►►► https://aktivgesund.ikk-classic.de/ Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Kochbuch**: https://amzn.to/2JH0pWY Mein BodyFood Kanal►►►…

YOGA für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

 Yoga für Anfänger ist kein Hexenwerk. Einfach eine Matte schnappen und gemeinsam mit mir starten. Diese Übungen sind ideal gegen Rückenschmerzen oder Verspannungen im kompletten Körper. Meine weiteren Yoga Videos: Für mehr Homeworkouts: Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…

Yoga für Anfänger – Verspannungen lösen & Kraft steigern – Pilates Workout

 Yoga in meiner speziellen Art ist die ideale Lösung, um Verspannungen zu lösen und die eigene Kraft zu steigern. Die Mobilität eures Körpers wird sich steigern und ihr werdet für härtere Workouts bestens gerüstet sein. Mein Buch**: http://amzn.to/2kn3bG2 Meine weiteren…

Meine Morgenroutine – Übungen gegen Rückenschmerzen – Yoga für Anfänger – Verspannungen lösen

 Meine Morgenroutine – Übungen gegen Rückenschmerzen – Yoga für Anfänger – Verspannungen lösen – ISG Blockade lösen Da Youtube nur noch die Videos allen Abonnenten zeigt die wie im Video gezeigt den Alarm angestellt haben könnt ihr das bei meinem…