Tag Archives: Kompletter
Kompletter 3er Split Trainingsplan (Home Workout/Resistance Bands)
Du brauchst den perfekten Trainingsplan für zu Hause und hast nur Widerstandsbänder? Kein Problem, hier gibt es den besten 3er Split den du im Home Workout mit den Resistance Bands machen kannst. Drei Einheiten über die Woche verteilt um alle…
Kompletter Fitness-Einkauf für Anfänger
Hallo Freunde, in diesem Video erfahrt ihr, wie man sich am besten, leckersten und kostengünstigsten ernähren kann, um sichtbare Erfolge zu erzielen. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Hier könnt ihr Ercans Outfits bestellen: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale…
Kompletter Trainingsplan KOSTENLOS (Nur Resistance Band)
Der perfekte Ganzkörper Trainingsplan für zu Hause! Du brauchst ausschließlich ein Resistance Band und kannst mit diesem alternierenden GK Trainingsplan perfekt deinen ganzen Körper trainieren. Die Übungen sind perfekt abgestimmt auf mindestens zwei Einheiten. Viel Erfolg beim Training! Mein Resistance…
60 Minuten HOME Workout 
Mit Aufwärmen und Cool Down Kompletter Körper trainieren
Zuhause gemeinsam mit uns in 60 Minuten den kompletten Körper an seine Grenzen bringen und durch das Warm Up und das Cool Down ein komplettes Workout haben. Für mehr Workouts dieser Art : Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
