Tag Archives: Langhantel

Krasses Schultertraining in 5 Min! Langhantel Training

 Drei wichtige Grundübungen für das Schultertraining zuhause oder im Fitnessstudio. Rudern im Stehen, Frontheben und das Schulterdrücken ►Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 15% RABATT (Rabattcode: resn15) ►►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx *Aufklappen für mehr Infos*…

Kniebeugen mit der Langhantel richtige Ausführung Teil 2/3 ZurStrandfigur.com

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Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

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