Tag Archives: Loaded
Mit Loaded Stretching sicher zum Männerspagat
Wer am Männerspagat arbeitet, sollte den doch recht extremen Hüftwinkel, in welchem sich der Männerspagat final abspielen soll, unbedingt muskulär absichern. 1. Damit der Männerspagat dann auch jederzeit abrufbar ist und 2. damit die Hüfte keinen Schaden nimmt. Genau unter…
Oberschenkel – Mach sie Strong und Flex – Loaded Progressive Stretching
Loaded Progressive Streching ist einfach nur genial. Warum: 1. weil zeitgleich gedehnt, gekräftigt und die Koordination verbessert wird. 2. Weil die auf diese Art und Weise verbesserte Beweglichkeit Dir immer und jeder Zeit zu Verfügung steht. Grund ist, dass Du…
Das Geheimnis nachhaltiger Beweglichkeit – Loaded Progressive Stretching
Wir haben schon viele Videos gemacht. Dieses hier gehört zu den bis jetzt Wichtigsten, denn darin lüften wir das Geheimins zu einem starken und nachhaltig beweglichen Körper. Genau dafür stehen wir mit unserem Namen: StrongandFlexTV. ================================================ Ido Portal Website ►…