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Sophia Thiel immer noch offline: Fans vermissen sie so sehr!
Dieses Jahr findet schon das zweite Weihnachtsfest statt, ohne dass Sophia Thiel (25) ihre Social-Media-Auszeit unterbricht. Während andere Fitnessstars wie zum Beispiel Pamela Reif (24) extra weihnachtliche Work-outs auf YouTube hochladen, bleibt es auf den Kanälen der Fitnessikone aus Rosenheim…
SIXPACK & FATBURN WORKOUT | zu Hause abnehmen bei sehr wenig Zeit | TABATA
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Rückenübung 
Einfach und sehr wertvoll Loaded Stretching
Bei der heutigen Rückenübung führen wir in der Wirbelsäule, unter Last, eine Lateralflexion, d.h. eine Seitneigung aus. Es ist also ein Loaded Stretch. Und wer uns schon eine Weile folgt, hat verstanden, dass Loaded Stretching die Dehnmethode ist, mit welcher…
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- Categories: StrongandFlexTV, youtube
- Tags: einfach, Loaded, Rückenübung, sehr, Stretching, wertvoll,
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