Tag Archives: Springen

Ganzkörper HOME WORKOUT zu 90er HITS | zu Hause FIT werden ganz OHNE EQUIPMENT & OHNE SPRINGEN

 Wir trainieren gemeinsam auf die besten Hits der 90er Jahre. Man kann dabei nicht nur Spaß haben und tanzen, sondern seinen ganzen Körper effektiv straffen und Muskeln aufbauen. 💖Schreibt mir gerne in die Kommentare was euer Lieblingslied im Workout war…

WORKOUT OHNE SPRINGEN | Bauch trainieren nur im liegen | 12 MINUTEN

 Im heutigen Workout trainiert ihr euren Bauch ohne einmal aufzustehen. Dieses „im liegen“ Workout fokussiert sich komplett auf eure Bauchmuskeln und können ideal zuhause von jedem mitgemacht werden. Meine Matte►►► https://www.bodykiss-laden.de/ ——————————————————————- Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood…

Beine & Po Workout ohne Springen | Intensives Unterkörper Training | Shape It BOOTCAMP 💪

 Das zweite Workout unseres Shape It Bootcamps trainiert euren kompletten Unterkörper. Jeder kann von zuhause aus mitmachen 💪 Hier geht es zu den anderen WOrkouts aus der Reihe: Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

60 Minuten Workout – Bauch Beine Po & Oberkörper zuhause trainieren | Ohne Springen

 Bei diesem 60 Minuten Home Workout ohne Equipment wirst du unterschiedlichste Übungen in unterschiedlichen Blöcken mitmachen. Es werden Bauch, Beine, Po und der Oberkörper gezielt trainiert und das ohne zu springen. Ein Tabata Workout als Finisher holt das Maximale aus…

HIIT Workout | Knieschonend | Ohne Equipment & Springen | 25 Min

 Dieses HIIT Workout ist ideal wenn du nicht in der Wohnung herumspringen aber dennoch in 25 Minuten deinen kompletten Körper ohne Equipment trainieren willst. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine Samsung Uhr: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active/ Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

BIKINI WORKOUT ohne SPRINGEN ☀ 20 Minuten Zuhause mitmachen ☀ Fit für den Sommer

 Dieses 20 Minuten Workout für zuhause enthält neue Übungen, für die ihr nur euren Körper braucht. Kein Equipment ist notwendig. Mitmachen und FIT werden! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Die FIBO (Fitness- und Bodybuilding Messe in Köln) steht vom 12.-15. April an 💪❤️. Die…

Workout für Anfänger ohne Springen – Zuhause trainieren – Yoga Style – BodyKiss

 Dieses Workout für Anfänger ist ideal um seinen Körper in Schwung zu bekommen. Durch den Verzicht auf springende Übungen und die Konzentration auf den eigenen Körper steigert ihr die Spannung, verbessert eure Haltung und verbrennt dabei Kalorien 🙂 Kommt in…