Ist Armtraining sinnvoll? Wann splitten? Schlafrhythmus im Arsch?

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Goeerki über Influencer früher und heute, "Werbehure", Shitstorms, chronische Darmerkrankung uvm.

Christoph Gehrke, den meisten unter euch wohl besser bekannt unter seinem Pseudonym „Goeerki“, gehört mit zu den ersten Fitness-YouTubern Deutschlands und ist neun Jahre nach seinem Debüt-Video auf der Videoplattform noch immer Teil unserer Branche. Mit Chris habe ich mich…

Haltung verbessern UND Schulter öffnen – Mit nur einer Übung

Du möchtest deine Haltung verbessern und zeitgleich auch noch deine Schultern öffnen? Wie du das mit nur einer Übung schaffst, zeigen wir dir in diesem Video. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen…

Introducing Coastely Ultimate Fitness Motivation!

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Was in der MITTAGSPAUSE essen? | ☝ Versteckte DICKMACHER | Live TEST in der Stadt

Heute nimm ich euch mit in die Stadt und zeige euch was man MITTAGS ohne Bedenken in seiner Pause essen kann 🥗 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Nährwerte Subway: https://www.subway.com/~/media/germany/documents/nutrition/n%C3%A4hrwerte%20deutschland%20januar%202016.pdf —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen…

BEINE & PO Workout mit Aufwärmen | 30 Min | Wohnzimmer Workout Woche – Tag 3

Der dritte Tag unserer kostenlosen Home Workout Woche. Hier geht’s zum Newsletter ➡️ https://newsletter.bodykissladen.de —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren Newsletter…