Bauch Beine Po und Oberkörper Zuhause trainieren – Überraschungs HIIT WORKOUT – 20 Übungen

Dieses Workout bringt jeden zum Sport da es Spaß macht. Daniel und ich haben uns jeweils 10 Übungen überlegt und auf Karten geschrieben und wir ziehen diese nacheinander während des Workouts und müssen diese durchziehen. Trainiert gemeinsam mit uns und…

Magersucht als Jugendliche? – Meine Geschichte – Body Shaming – Esstörung – Story Time

In diesem Video erzähle ich euch, welche Erfahrungen ich während meiner Jugend bezüglich meiner Figur und meinem AUssehen gemacht habe. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann…

Abnehm Hacks aus der Zeitung – Tipps zum schnellen Abnehmen – So klappt es endlich?!

In diesem Video hab ich für euch die TOP ABNEHM HACKS aus der Zeitung unter die Lupe genommen und gebe euch Tipps wie es wirklich mit der Gewichtsreduktion funktioniert. Mein Lippenstift**: http://amzn.to/2ez5zGV Mein gesundes Sandwich: Wer wirklich langfristig und erfolgreich…

Unteres Bauchfett schnell verlieren – Effektive Übungen für Zuhause – HOMEWORKOUT – Bauch Definieren

In diesem Video zeige ich euch meine absoluten TOP Übungen zusammengefasst in einem Workout wenn es um das Thema Bauchfett geht. Mit diesem Workout trainierst du gezielt den unteren Bauch und kannst mit der passenden Ernährung einen schön definierten Bauch…

Schlanke Beine Workout – Abnehmen am Oberschenkel – Fett an Beinen verbrennen

Heute gibt es ein Workout für dünne, schlanke, trainierte Beine und Oberschenkel. Mit diesem Training für Zuhause und der entsprechenden Ernährung werdet ihr schnell Erfolge erzielen. Mein Timer**: http://amzn.to/2baUSXO Meine Matte**: http://amzn.to/2phtg9H Meine Loops**: http://amzn.to/2phni8W Mein Theraband**: http://amzn.to/2phlXz5 Kommt in…

Vlog – Griechenland – Berlin – Frankfurt – MEGA Live Workout – Mit Drohnenaufnahmen

Ich habe euch mal wieder auf meine Reisen mitgenommen und schaut selbst, was dabei rausgekommen ist 😉 Fit Trio auf Instagram: https://www.instagram.com/louisadellert/ https://www.instagram.com/jan_koerbeeeer/ Flori & Carina auf Instagram: https://www.instagram.com/flooorrriii/ https://www.instagram.com/carini.bikini/ Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood…

Lebensmittel unter 100 Kalorien – Ernährung in der Diät – Einfach abnehmen und gesund Essen

Welche Lebensmittel soll ich in einer Diät zu mir nehmen? Was hat wenig Kalorien? Wie nehme ich gesund ab? Diese Fragen stellen sich viele, die etwas an ihrem Körper ändern wollen. Diese Lebensmittel helfen euch, effektiv aber dennoch gesund mit…

PLÖTZLICH ZUGENOMMEN – HASHIMOTO – Schilddrüsenunterfunktion – Depression – Transformation d. Monats

Viele unter euch haben Probleme, dass sie trotz Diät, gesunder Ernährung oder genügend Sport nicht abnehmen bzw. sogar immer mehr auf die Waage bringen. Dies kann unterschiedliche Gründe bis hin zu einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto haben. In diesem Video spreche…

BAUCH WORKOUT – 5 Minuten ZUHAUSE trainieren – Arme und Bauchmuskeln definieren

Mit dieser Reihe kannst du in kurzer Zeit effektiv deinen Körper formen. In 5 Minuten gehst du an deine Grenzen und erhältst durch den HIIT-Nachbrenneffekt einen wundervollen Trainingsreiz. Mein Regal im Hintergrund: http://bit.ly/2tMnBXI Meine Lampe: Hier einfach nach „Stehlampe Kupfer“…