Category Archives: BodyKiss
Schnellster Weg zum Traumkörper – Ich habe Wassereinlagerungen ? – Blähbauch Fehler
Der Weg zur Traumfigur ist für viele das oberste Ziel. Es werden Diäten versucht, 2 Wochen Abnehmpläne versucht durchzuhalten oder einfach nur gehungert um in kürzester Zeit das Maximle zu erreichen. Ich selbst habe mich für ein Shooting in kurzer…
Knackigen / Großen Hintern aufbauen – PO-Muskeln aufbauen – So klappt es GARANTIERT
Jeder will einen großen, knackigen, trainierten oder einfach nur straffen Po. Aber wie erreicht man das und worauf ist beim Workout zu achten? In diesem Video zeig ich euch die wichtigsten Punkte wie ihr euer Ziel erreichen könnt. Mein Loop-Band:…
Gesundes Food Diary – Full Day Of Eating – Mit Kalorienangaben – Fitness & Ernährung
Ein gesundes Food Diary / Full Day Of Eating von einem ganz normalen Tag meines Lebens gibt es heute. Ich habe euch zusätzlich die Kalorien, die ich zu mir genommen habe je Mahlzeit ausgerechnet und dazugeschrieben. Mein One Pot Rezept…
HEIßHUNGER TIPPS – Bekämpfen und stoppen von Gelüsten – Hunger oder Lust – ERFOLG GARANTIERT
Heißhunger ist gerade in der kalten Jahreszeit ein Problem das viele haben. Durch unkontrollliertes naschen werden viele unnötige Kalorien dem Körper zugeführt. In diesem Video zeige ich euch wie ihr Heißhunger von normalem Hunger unterscheiden könnt und wie ihr euch…
60 Minuten HIIT HOME WORKOUT – 800 KALORIEN verbrennen – Muskeln aufbauen und Fett verbrennen
Wer dieses Workout macht braucht kein Fitnessstudio. Eure Muskeln wachsen, das Fett wird verbrennt, ihr wärmt euch mit uns auf und wir trainieren eine komplette Stunde gemeinsam durch. Es gibt keine Ausreden mehr, umziehen und LOS GEHT’S! Wer mehr dieser…
Workout für Anfänger ohne Springen – Zuhause trainieren – Yoga Style – BodyKiss
Dieses Workout für Anfänger ist ideal um seinen Körper in Schwung zu bekommen. Durch den Verzicht auf springende Übungen und die Konzentration auf den eigenen Körper steigert ihr die Spannung, verbessert eure Haltung und verbrennt dabei Kalorien 🙂 Kommt in…
Singapur Vlog – 3 Tage Food Diary – Urlaub abgebrochen :( – Meine Geheimtipps – Sport auf Reisen
Singapur ist der ideale Stop wenn es darum geht, Asien in kürzester Zeit zu erleben. Die Vielfalt an Kultur und unterschiedlichstem Essen ist einfach unglaublich genial. In diesem Video gebe ich euch Tipps wo ihr essen gehen könnt, was man…
AlltagsVLOG – Arbeiten als Anwältin & Youtube Leben, 3 Tage 3 Städte, Sport und gesundes Essen
Ich habe euch 3 Tage in meinem Leben mitgenommen. Ein Teil besteht aus meinem Beruf als Anwältin, ein Teil aus meinem Youtuberleben. Die Transformation von Daniels Bruder: Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump…