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20 Minuten BEINE & PO HIIT Workout | ohne Equipment & ohne Springen | mit GEWINNSPIEL 
in diesem 20 minütigen HIIT Workout OHNE SPRINGEN bringen wir deine Beine und deinen Po zum glühen. Muskelkater garantiert 
Was in der MITTAGSPAUSE essen? |
Versteckte DICKMACHER | Live TEST in der Stadt
Heute nimm ich euch mit in die Stadt und zeige euch was man MITTAGS ohne Bedenken in seiner Pause essen kann 
BEINE & PO Workout mit Aufwärmen | 30 Min | Wohnzimmer Workout Woche – Tag 3
Der dritte Tag unserer kostenlosen Home Workout Woche. Hier geht’s zum Newsletter
ABNEHMEN ohne KALORIEN ZÄHLEN | DAUERHAFT schlank bleiben ohne JOJO EFFEKT 
Ich zeige dir wie du es auch ohne Kalorien zählen schaffst, Erfolge auf der Waage zu erzielen. So klappt es endlich mit dem erfolgreichen Abnehmen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment 
HARDCORE HOME WORKOUT | 45 Minuten Kraft und Cardio | mit Bändern 
Dieses HARDCORE #HomeWorkout ist der ideale Start in die Woche. Danach bist du komplett ausgepowert und hast dir deinen Feierabend verdient. Hier geht es zu den Bändern: 
Yoga für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout für Einsteiger | Verspannungen lösen & Körper kräftigen
Yoga hilft mir extrem, Verletzungen vorzubeugen und meinen Körper zu dehnen und zu stärken. Dieses Yoga Workout ist ideal für Yoga Einsteiger geeignet.
5 UNGESUNDE ANGEWOHNHEITEN die deinen Traumkörper unmöglich machen!
Diese 5 ungesunden Angewohnheiten hindern dich daran, deinen Traumkörper zu erreichen und vor allem halten zu können! Gerade jetzt zur Fastenzeit wollen viele was ändern, beherzigt diese Tipps und ihr werdet es leichter haben! —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein…
Endlich 5 KM ohne Probleme laufen | EFFEKTIVER LAUFEN | mit kostenlosem 8 WOCHEN TRAININGSPLAN
Gerade für Anfänger ist es super schwer, sich beim #Laufen zu verbessern. Diese Tipps helfen dir definitiv weiter und mit dem 8 Wochen #Trainingsplan hast du den idealen Begleiter an der Hand! Meine Kopfhörer: https://www.samsung.com/at/audio-sound/galaxy-buds/ Meine Fitnessuhr: https://www.samsung.com/at/watches/galaxy-watch/ Erhalte hier…