Tag Archives: trotz
Wieso du NICHT ABNIMMST, trotz KALORIENDEFIZIT! (Adaptive Thermogenese)
Du machst eine Diät, isst weniger und hast ein Kaloriendefizit? Trotzdem nimmst du nicht weiter ab? Woran liegt es, dass die Gewichtsabnahme stagniert? Neben dem nicht anpassen des Defizits, spielt vor allem die Adaptive Thermogenese eine wichtige Rolle. Was genau…
Sophia Thiel, Ernährungstipps trotz Essstörung?
Plötzlicher Wandel vom Bodybuilding zu „Body-Positivity“? Wie sehe ich den Wandel von Sophia Thiel mit dem Background einer Essstörung. Darf jemand mit dieser Erfahrung überhaupt Ernährungstipps geben? Meine Meinung zu Sophia in diesem Video. Wie denkt ihr über dieses Thema?…
Kein AUFBAU trotz Training? Endlich breite ARME!
Dein Training ist perfekt, die Ernährung stimmt und trotzdem wollen deine Arme nicht wachsen? Es gibt bestimmte Trainingsprinzipien, die den Unterschied beim Muskelaufbau machen. In diesem Video erkläre ich dir, was du ändern musst damit du endlich Muskeln aufbaust. Welche…
Muskelaufbau durch Fast Food? Blutspenden trotz Muskeltraining? Kommentar-Fragen beantwortet
Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Mehr Infos zu den Themen aus…
Bartwuchs durch Krafttraining? Muskelaufbau trotz Glutenunverträglichkeit?
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Buchempfehlung – Das Workout ohne Geräte – http://amzn.to/1f2xhQw Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die…
HILFE! Ich nehme zu trotz SPORT und GESUNDER ERNÄHRUNG 😱 Diese Punkte unterschätzen viele!
Du ernährst dich gesund, treibst regelmäßig Sport und nimmst dennoch zu? DAS solltest du ändern um endlich Erfolge zu erzielen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Studien: https://academic.oup.com/ajcn/article/110/3/583/5512180?login=true https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279744/ https://www.google.de/amp/s/www.huffpost.com/entry/snacking-weight-loss_b_2940998/amp https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19730426/ Kalorienverbrauch – Wie er sich…
WIE DU IN QUARANTÄNE NICHT ZUNIMMST | Schlank trotz Snacken | Heißhunger vermeiden
Mit diesen Tipps verhinderst du es wie viele derzeit Zuhause zuzunehmen. Es ist gar nicht so schwer und das alles ohne wirklichen Verzicht und Heißhungerattacken! Hol dir die letzten Mystical White Matten ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Uhr: https://www.samsung.com/de/wearables/all-wearables/?galaxy-watch-active Mein Phone: https://www.samsung.com/de/galaxy-5g/products/…
MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag! Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen – Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythmus! Sie möchten das passende Training für sich finden? Sie suchen Übungen, die in…