H.I.I.T. TRAINING wissenschaftlich erklärt | NACHBRENNEFFEKT – Darauf kommt es an!

Darauf kommt es bei HIIT Workouts drauf an. Verschwendet keine Zeit und trainiere effektiv! Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Studien zu HIIT: Nahchbrenneffekt: Burleson, Jr, M.A., H.S. O’Bryant, M.H. Stone, M.A. Collins, and T. Triplett-McBride. Effect…

BETRUG? Sophia Thiel erklärt wie das mit diesen Tricks gelingt! Sommerfigur 2019! | taff

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Muskelaufbau: Fett verbrennen, Tariningspläne, Thema Ernährung, Simpel erklärt

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Sommerfigur 2019! Sophia Thiel erklärt wie das mit diesen Tricks gelingt! ! | taff | ProSieben

Selbst Deutschlands bekannteste Fitnessblogger wie Sophia Thiel haben ab und zu mit dem lästigen Winterspeck und dem inneren Schweinehund zu kämpfen. Wie sie diesen besiegen und sich fürs Training motivieren, erfahrt ihr hier im Video. #SophiaThiel #ChetrinSchulze #FitnessDiaries *************************************** ►…

Hallux Valgus – Physiotherapeut erklärt das Problem und zeigt hilfreiche Übungen

Deine Großzehe zeigt nach innen oder Du hast bereits Hallux Valgus? Dann empfehlen wir Dir dringend zu handeln. Schließlich sind Deine Füße das Fundament Deines Körpers. Schritt 1: Raus aus herkömmlichen Schuhen und auf Barfußschuhe umstellen. Schritt 2: Eile Deine…

Maximalkraft einfach erklärt!

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