Tag Archives: mitmachen
FERIEN WORKOUT zum mitmachen 
8 Minuten Training
Ihr wollt einen guten Start in den Tag für eure Ferien? Mit diesem Homeworkout trainiert ihr euren ganzen Körper und bringt euren Körper in den Fettverbrennungsmodus. Am besten ist es wenn ihr dieses Workout mehrmals die Woche direkt nach dem…
BAUCH – BEINE – PO Homeworkout zum Mitmachen! | Straffen & formen ohne Zusatzmaterial
Ein flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po? Nichts lieber als das – in diesem Video könnt ihr mit mir gemeinsam in euren vier Wänden trainieren und das alles in nur ca. 20 Minuten!!! Ganz ohne Zusatzmaterial können wir…
♥ Homeworkout für straffe Arme zum Mitmachen! ♥ Zuhause trainieren wie im Gym | Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben, Vielen von euch haben mich nach einem Homeworkout für straffe und schöne Arme zum Mitmachen gefragt. Diesen Wunsch erfülle ich euch natürlich und in diesem Video könnt ihr Live mit mir gemeinsam euren Bizeps/ Trizeps zerstören (…
►500 Kalorien BOOTY-BEINE Homeworkout◀︎ Zum Mitmachen | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein Po/ Beine Workout zum mitmachen. Mit diesem Homeworkout verbrennt ihr je nach Körpergröße und Gewicht ca. 500 Kalorien. Ihr könnt alle Beine, Po Übungen auch ohne Flaschen und Panzertape machen. Viel Spaß beim…
Bauch Beine Po Training für Zuhause – 20 Minuten Workout zum Mitmachen – BodyKiss
Bauch Beine Po Workout zum Mitmachen – 20 Minuten Training für Zuhause. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure Anne ****************************************************** Facebook:…
DEFINIERTE ARME 
15 MINUTEN HOMEWORKOUT zum MITMACHEN | Sophia Thiel
http://www.youtube.com/watch?v=tecEZkOVRbw Homeworkout für Oberarme zum mitmachen. In diesem Video zeige ich euch wie ihr mit ein paar intensiven Übungen in nur 15 Minuten euren Bizeps und Trizeps mit mir gemeinsam trainieren könnt. Viel Spaß DU willst mit mir fit für…
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Perfektes Home Workout ☼ 800 Kalorien in 60 Minuten verbrennen ☼ Zuhause mitmachen
Ihr verbrennt mit diesem Home Workout um die 800 Kalorien in 60 Minuten wenn ihr es richtig durchzieht. Es kommt aber natürlich immer individuell auf euer Gewicht, Intensität, Ausführung … an wieviel Kalorien schlussendlich wirklich verbrannt werden. Wir haben ein…
Intensives Beine Po Kniebeugen Homeworkout zum mitmachen | Ergebnisse garantiert!
In diesem Homeworkout trainieren wir gemeinsam unsere Beine und unseren Po. In diesem Vorkommt habe ich vor allem viele verschiedene Kniebeugen Varianten eingebaut um unseren Po/ Oberschenkel richtig zum brennen zu bringen. Viel Spaß
