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Muskelabbau verhindern! Wichtige Tipps
Ein paar Tipps gegen den Muskelabbau ▶Folg mir auf Insta & FB: http://instagram.com/rafainfit – http://fb.com/infitnesstv ▶BCAAs aus dem Video – http://amzn.to/2b8jxcw – günstiger Sling Trainer – http://amzn.to/2aOmdjY ☀ ☀ ☀ SNAPCHAT: rafainfit ▶Meine aktuelle Trainingsroutine siehst du hier (Aufklappen) Schultertraining…
Richtig Essen – Wichtige Ernährungstipps für Sportler & Muskelaufbau
Die Richtige Ernährung spielt nicht nur beim CrossFit Training eine wichtige Rolle, sondern auch bei anderen Sportarten. In unserem vierten Video zum Thema CrossFit erklärt euch unser Gastsportler Phil die Ernährungsphilosophie beim CrossFit und informiert euch über Kohlenhydrate und ihre…
Beintraining mit Kurzhanteln – 3 wichtige Fitness Übungen für zuhause
Wer einen muskulösen Oberkörper haben will sollte auch seine Beine trainieren. Beintraining zuhause mit Kurzhanteln 3 wichtige Grundübungen vorgestellt. ►Mein Proteinpulver ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv ►►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx *Aufklappen für mehr Infos* 0:40…
Bankdrücken mit Athletik-Trainer Lutz Anders – Wichtige Tipps!
Bankdrücken ist wohl eine der wichtigsten Übungen im Krafttraining. Mit Athletik-Trainer Lutz Anders absolviere ich ein gesamtes Workout! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx Meine Stringer und Shorts bestelle ich hier…