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Bestehe ich den BUNDESWEHR Fitnesstest? 🏅
Ich habe den Bundeswehr Basis Fitness Test ohne Training absolviert und schaut, was ich erreicht habe 🙂 Hier könnt ihr euer Ergebnis ausrechnen: https://eckgold.eu/bft/BFT Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Compeed Blasenpflaster (wird am besten horizontal…
Warum du trotzdem scheiße aussiehst….
KFA messen, Kalorien zählen, Bizepsumfang, Salat essen? Mache achte wirklich auf jedes Detail, vergessen dabei aber das WICHTIGSTE! In diesem Q&A gehen wir auf ein paar tolle Fragen ein. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *35% bei MyProtein/Code: Goeerki35▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera…
Lauftechnik verbessern – Schneller werden – Wichtiges Software Update 💾
Du willst Deine Lauftechnik verbessern? Dann haben wir für Dich heute anhand einer einfachen Übung ein mega wertvolles Software Update für Dich. Es geht primär darum zu lernen, die Pomuskulatur mit einzubinden und in der Abdruckphase des Beins ein gute…
MUSKELAUFBAU mit Liegestütz / Die besten Varianten
Liegestütze sind eine tolle Übung für den Muskelaufbau, wenn man sie richtig macht. Leider ist bei den meisten die Ausführung der Übung so schlecht, dass sie keinen Effekt für den Muskelaufbau erreichen oder sogar ein Verletzungsrisiko haben. In diesem Video…
Bizepstraining – Fitness Workout und Tipps
Ich zeige euch meine Trainingsroutine! Im Video wird der Bizeps und Latissimus trainiert. Klassisches Oberarmtraining! ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv – jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) // ▶ Body Kitchen…
Female Fitness Motivation – GYM Time"2019"
★New Videos on Sundays https://bit.ly/2ChTRJY Starring: Brittany Coutu, Jessica Weaver, Sommer Ray, Eva Andressa, Maria TINGBA 🇸🇪, Katya Elise Henry, Laci Kay Somers, AnaCheri, Lauren Drain Kagan, kim kardashian, Amanda Cerny, Gymshark ladies, Alejandra Gil „Camilita“,valeria_orsini, anllela_sagra, Dolly Castro, Ashley…
SHIRIN DAVID – BRILLIS | One Song Workout
Dieses Workout zu dem Song „Brillis“ von Shirin David ist das ideale Ganzkörperworkout um in 3 Minuten alles zu straffen. Es ist Teil einer neuen Reihe auf BodyKiss, den One Song Workouts. Es wird eine tolle Playlist mit unterschiedlichen Songs…
ACHTUNG! Bei diesen "TRAINERN" musst du wirklich aufpassen!
Du suchst einen Personal Trainer, weil du deine Ziele erreichen möchtest und Hilfe dabei brauchst? Pass bloß auf bei der Suche nach dem passenden Trainer. Viele erzählen dir Blödsinn und beeindrucken dich nur mit ihrer Optik, Ahnung haben sie leider…