Category Archives: youtube
1 Monat Transformation | Was ist möglich?
Ich habe 4 Wochen lang strikt meine Diät durchgezogen. Wie viel KG habe ich verloren, wie hat sich mein Körperfettanteil verändert? Ist diese Diät wirklich deutlich und sichtbar? Ich möchte euch zeigen, was in wenigen Wochen möglich ist! In diesem…
Gelenke knacken beim Training? Proteinshakes für Jugendliche? Kommentar-Fragen beantwortet
Fitnessfragen kurz und knapp beantwortet! ▶ Folg mir auf 📷 Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Günstiges Wheypulver – http://amzn.to/2eVVqUR ▶ Mein KOCHBUCH Body Kitchen – http://amzn.to/2eNL72x ▶ Perfektes Aufwärmen damit – http://amzn.to/2tAglC5 Wenn du weitere Infos haben willst klick auf *Mehr anzeigen* Mehr…
30 Sekunden PROTEIN BROWNIE | Lecker & Top Nährwerte
Der vielleicht geilste Protein Brownie, selfmade in nur 30 Sekunden! Dieses Rezept geht schnell, ist einfach und schmeckt einfach Bombe. Protein Dessert leicht gemacht mit besseren Nährwerte als jeder Protein Riegel. Außerdem spart ihr einfach Kohle! Unbedingt nachmachen! 35% BEI…
Effektives Beintraining mit Kurz- oder Langhantel
Effektives Langhanteltraining für zuhause! Mein Maltodextrin für mehr Energie – http://bit.ly/1ANqx9g ►Meine Sportschuhe findest du hier – http://amzn.to/1BNIYV6 ► Die Hanteln aus dem Video gibt es hier – http://amzn.to/1Ezw8jv Die Ausfallschritte rückwärts sind besonders für Menschen mit Knieproblemen geeignet! Es…
Feurige Protein-Fleischbällchen für Fettabbau – kocht mit! Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch eine Tolles Protein Rezept. Mit dem man wunderbar Muskeln aufbauen und Fettabbauen kann. Für die Passende Nachspeise schaut euch dieses Video an : https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=ENeiEaBKFRsihr ihr braucht folgende Zutaten: Einfache Portion: –…
Influencer EHRENVOLLER JOB? Ihr seid doch hängen geblieben!
Ist das eigentlich cool als Influencer sein Geld zu verdienen? Wieso bekommt man für seine Arbeit keine Anerkennung? In diesem Video ein kleiner Realtalk zu Selbstbestimmung, Geld verdienen und auch vielleicht veraltete Ansichten zur Berufswahl. Wie steht ihr dem ganzen…
Ihr entscheidet 1 Tag meinen Fitness Alltag | Ich MUSS machen was ihr sagt | Burlesque & Burger?! 😱
Ich habe euch auf Instagram einen Tag lang immer wieder vor die Wahl gestellt wie ich meinen Fitness Alltag bewältigen soll und euch entscheiden lassen, was ich esse, wie ich trainiere, was ich kaufe und und und :)) Was hättet…
Mein 10 000€ Home Gym
Laufband, Power Rack, Hanteln, Latzug…ich hab mir richtig gegönnt! In dem Video zeige ich euch mein neues Home Gym und was ich dafür tatsächlich ausgegeben habe. Was würde euch persönlich in meinem kleinen Fitnessstudio fehlen und was feiert ihr? Schreibt…