Tag Archives: Aufwärmen

60 Min Workout für Zuhause ohne Geräte – 800 Kalorien verbrennen – Mit Aufwärmen

 Heute gibts ein 60 Minuten Home Workout ohne Geräte. Ihr verbrennt um die 800 Kalorien und wir zeigen euch auch, wie wir uns aufwärmen. Weitere 60-Minuten-Workouts ► Kommt in das BodyShape-Team ►►►www.Team-BodyShape.de Mein Onlineshop ►►► www.BodyKiss-Shop.de Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/c/BodyPumpPumpPump Hier…

Schulter- und Nackentraining – Teil 1 – Aufwärmen und Schulterdrücken

 Ich will euch in meine Trainingsroutine einführen und euch zeigen wie ich aktuell trainiere. In diesem Video wird die Schulter und Nacken trainiert. Klassisches Schultertraining! ►Das Tanktop aus dem Video findest du hier – http://amzn.to/1q0otjw – Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv…

Warmup – Aufwärmen – Interaktiver Trainingsplan – START

 Warm up – Gymshark-Bekleidung gibts hier – http://bit.ly/infitnesstv 10% Rabatt Code: INFITNESSTV10 ▶Folg mir auf Insta & FB: http://instagram.com/rafainfit – http://fb.com/infitnesstv ▶Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 15% RABATT (Code: rabesn15) Warm Up – https://youtu.be/eFNvZOB__Po Bizeps und Trizeps Training –…