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5 besten Kohlenhydratquellen für Muskelaufbau
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=rSnoPKqpp7k Kohlenhydrate sind ja meistens die Buhmänner wenn es um Gesunde Ernährung und Fitness geht. Allerdings wissen viele nicht das es unterschiedliche Kohlenhydrate gibt und welche KH was für Auswirkungen haben. Zusammen mit Christian…
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Natural Body Building: Die besten Trainingsprinzipien zur Stimulation von maximalem Muskelaufbau auf natürliche Weise ohne Anabolika & Co
In diesem Kompaktratgeber erläutert der Personaltrainer und Coach Jens Sprengel die wichtigsten Aspekte zur Gestaltung eines effektiven Trainingsprogramms zum Aufbau maximaler Muskelmasse auf natürliche Weise. Er vereint dabei die neuesten und aktuellsten Studienergebnisse der trainingswissenschaftlichen Forschung mit den empirischen Erfahrungswerten…
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
Die besten Übungen für Pferde am BodenBroschiertes BuchDie Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den…
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