Category Archives: youtube
INTIMER EINBLICK – Roomtour & Beziehung
Umzug, neue Freundin…in der letzten Zeit hat sich einiges bei mir getan! Zunächst gibt es in diesem Video meine versprochene Roomtour, wie lebe ich in Berlin Schöneberg? Wie läuft es mit Ngoc…und was sind meine Zukunftspläne? Besuche auch meine anderen…
HIIT Yoga | 45 Minuten Home Workout ♥ FETT verbrennen und Beweglichkeit steigern
Dieses Home Workout verbindet Elemente aus dem Yoga und dem klassischen HIIT Training. Danach seid ihr einerseits wunderbar gedehnt, gleichzeitig habt ihr aber euren Körper durch intensive Krafteinheiten gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Ideal zum mitmachen! Hier geht’s zum Gerolsteiner…
Stress bewältigen ⚡️ Wir geben Dir mentales Handwerkszeug 🙏
In unserem heutigen Video widmen wir uns dem Thema Stress. Anhand eines Beispiels möchten wir zeigen, wie man mit dem richtigen Mindset Stress vermeiden kann. Es handelt dabei, unserer Ansicht nach, um „mentales Handwerkszeug“, das Jede und Jeder kennen und…
Female Fitness Motivation – Super Girls Training"2019"
★New Videos on Sundays https://bit.ly/2ChTRJY Starring: Brittany Coutu, Jessica Weaver, Sommer Ray, Eva Andressa, Maria TINGBA 🇸🇪, Katya Elise Henry, Laci Kay Somers, AnaCheri, Lauren Drain Kagan, kim kardashian, Amanda Cerny, Gymshark ladies, Alejandra Gil „Camilita“,valeria_orsini, anllela_sagra, Dolly Castro, Ashley…
Wann sehe ich erste Trainingserfolge? Wann wachsen die Muskeln?
Nach wie vielen Wochen Training kann man mit ersten Erfolgen bzw. Veränderungen am Körper also sichtbaren Muskelzuwachs rechnen? Diese Frage beantwortet euch Rafael in diesem FAQ Video. Da jeder Mensch andere Voraussetzungen und Gegebenheiten besitzt, kann man hier sehr schlecht…
Die WAHRHEIT über BREITE SCHULTERN
Du trainierst regelmäßig deine Schultern, aber bekommst keine schöne runde Schulter aufgebaut? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du den wichtigsten Teil die „Hintere Schulter“ gar nicht oder einfach falsch trainierst. In diesem Video gibt es die besten Übungen für die…
30 Tage in Folge Plank! Das Experiment
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=H_ARrCw59xc Der Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, gilt als Königsdisziplin und Mutter aller Core-Übungen. Denn mit nur einer einzigen simplen Fitnessübung werden gleichzeitig Rumpf, Rücken-, Bein-, Hüft-, Schulter-, Brust- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Jeruscha und…
Fitness Stringer basteln – Gratis Schablonen Download!
Die beliebten Fitness Stringer bzw. Tank Tops kann man sich auch selber basteln! http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit *Für mehr Infos aufklappen!!! Hier gehts zum DIY Stringer Tutorial – http://youtu.be/u1fk0Us6WJY Druckt die Schablonen unbedingt auf DIN A3 Papier aus!!! Download: Schablone 1…