Tag Archives: Minuten
HIIT Yoga | 45 Minuten Home Workout ♥ FETT verbrennen und Beweglichkeit steigern
Dieses Home Workout verbindet Elemente aus dem Yoga und dem klassischen HIIT Training. Danach seid ihr einerseits wunderbar gedehnt, gleichzeitig habt ihr aber euren Körper durch intensive Krafteinheiten gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Ideal zum mitmachen! Hier geht’s zum Gerolsteiner…
30 Minuten MAXIMALE FETTVERBRENNUNG | HIIT FATBURN Workout mit Hanteln
In 30 Minuten bringt dich dieses HIIT Home Workout an deine Grenzen. Du kannst es mit Hanteln oder für Anfänger einfach mit zwei Flaschen durchziehen. Effektiver geht Fettverbrennung nicht! Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein…
▶︎ SEXY BEINE Workout ◀︎ | 10 Minuten gegen Oberschenkelfett | #4×10
Das vierte und letzte Workout dieser Reihe legt den Fokus auf die Beine und den Po. Das intensive Workout wirst du noch Tage später spüren wenn du es richtig im HIIT-Style mitmachst. Also rauf auf die Matte :))) Hol dir…
Verbrenn DEIN FETT in 12 MINUTEN Workout – Bauch, Beine, Po & Oberkörper
Diese Workout verbrennt in 12 Minuten das MAXIMALE an Fett. Es ist Teil unserer BodyBoost-Reihe und für jedermann geeignet! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Meine Aufwärmroutinen: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyhk28nYYu_PKct-PTCh0Wz9KHu0zyu1B…
WORKOUT für einen knackigen Po | MEGA Booty-Lifting in 15 Minuten 
Diese Workout Kombination aus HIIT und Tabata mit Fokus auf dem Po trainiert wunderbar den Booty! Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://tbs.fit/ue2C Mein Low Carb Glasnudelsalat ► https://www.youtube.com/watch?v=nXguTsU9i3U Hier gehts zu den Aufwärmvideos: Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►►…
▶︎ Am Bauch abnehmen? ◀︎ | 10 Minuten Workout zum MITMACHEN | #4×10
Im dritten Workout der Woche ist der Bauch wieder Fokus. Wir greifen durch das intensive HIIT WORKOUT die Fettreserven an und erreichen dadurch einen wunderbaren NACHBRENNEFFEKT. Dazu die passende Ernährung und die Bikinisaison kann kommen
Hol dir das BodyBoost-Programm…
BIKINI WORKOUT ohne SPRINGEN 
20 Minuten Zuhause mitmachen Fit für den Sommer
Dieses 20 Minuten Workout für zuhause enthält neue Übungen, für die ihr nur euren Körper braucht. Kein Equipment ist notwendig. Mitmachen und FIT werden! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Die FIBO (Fitness- und Bodybuilding Messe in Köln) steht vom 12.-15. April an 
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