Tag Archives: Minuten
Das erste RICHTIGE HIIT Workout | 12 Minuten INTERVALL Training | Zu Hause FETT verbrennen
Heute trainieren wir so wie Hiit wirklich gedacht ist!!!
Jetzt wieder verfügbar: Matten und Bälle ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Galaxy Watch Active 2: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active2-r835-aluminium/SM-R835FZKADBT/ Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►►…
BAUCH BEINE PO Workout fürs Wohnzimmer | Fett verlieren und Beine straffen in 15 Minuten | TAG 1
Wir trainieren heute in nur 15 Minuten effektiv die Beine, den Po und den Bauch. Du kannst das Workout ganz leicht im Wohnzimmer oder Schlafzimmer nachmachen und in kürzester Zeit deine Fettverbrennung ankurbeln und die Muskeln straffen. Mein Warmup: Trag…
40 Minuten Workout zuhause – Kraft – Beweglichkeit – Elastizität – OHNE GERÄTE
Wir befinden uns gerade in herausfordernden Zeiten und die Gesundheit ist wichtiger denn je. Unser heutiges Video ist erneut eine Premiere: Es handelt sich um ein professionelles 40 Minuten Workout, das Du zuhause, im Homeoffice oder auch im Büro durchführen…
WORKOUT gegen HARTNÄCKIGE FETTPOLSTER | 15 Minuten Hiit Training ohne Geräte 
Dieses Hiit Workout für Zuhause bringt in 15 Minuten deine Fettpolster zum schmelzen! Aufwärmen: https://www.youtube.com/watch?v=IVLYFeKYeUw&t=2s Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt…
10 Minuten effektives BAUCH WORKOUT "Kuschelrock Edition" | Wohnungsfreundliches Sixpack Training
Zu den schönsten Kuschelrock Liedern trainieren wir unseren Sixpack ohne Springen! Einach mitmachen und die Bauchmuskeln effektiv trainieren. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine Playlist: https://lnk.to/WorkoutBodykiss Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts…
60 Minuten HOME WORKOUT | Intensiv trainieren ohne Equipment | Für Springer und Nichtspringer
In 60 Minuten kommt jeder bei diesem HOME WORKOUT an seine Grenzen. Egal ob Anfänger oder Profi, ob Springer oder Nichtspringer, jeder kann mitmachen. Also worauf wartet ihr? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…
15 Minuten HOME WORKOUT | 2000er HITS 
| 3 Stufen Tabata OHNE EQUIPMENT
Mit diesem explosiven TABATA Workout verbrennt ihr in nur drei kurzen Blöcken effektiv Fett in eurem Wohnzimmer. Das Home Workout macht mit den richtigen Hits der 2000er richtig Spaß. Macht mit und powert euch so richtig aus. Hol dir das…
60 Minuten HOME WORKOUT | Muskelaufbau und Fettverbrennung | Hanteln oder Ball
Schnapp dir ein Gewicht, egal ob Ball, Hantel, gefüllter Rücksack oder ähnliches und trainiert gemeinsam mit uns eine Stunde euren kompletten Körper. In 3 Stufen trainieren wir Oberkörper, Unterkörper und den Core Bereich
Wir zeigen die Variante für Springer…
30 Minuten HIIT Home WORKOUT zum mitmachen | 3 Stufen FATBURN für Zuhause 
Das neuste #BKMONDYWORKOUT ist ein HARDCORE HIIT ohne Equipment. In nur 30 Minuten verbrennst du effektiv Fett!
Meine Matte aus dem Video ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Galaxy Watch Active 2: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active2-r835-aluminium/SM-R835FZKADBT/ Meine passende Aufwärmroutine: Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
