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100 Lebensmittel zum Abnehmen! Teil 9/20 – ZurStrandfigur.com
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Kniebeugen richtige Ausführung Teil 1/3
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Die Entscheidung Deines Lebens Teil 2 – Mit Thaddaeus Koroma und Flavio Simonetti
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Kniebeugen mit der Langhantel richtige Ausführung Teil 2/3 ZurStrandfigur.com
►►► Kolja’s gratis Strandfigur-Kurs: http://zurstrandfigur.com/ ►►► Facebook https://www.facebook.com/strandfigur ►►► Kanal abonnieren: http://bit.ly/L2dFOM Kniebeugen mit der Langhantel ist eine der effektivsten Krafttrainingsübungen die es gibt. Mit Kniebeugen richtig ausgeführt wirst du nicht nur Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, sondern auch deine…
100 Lebensmittel zum Abnehmen! Teil 4/20 ZurStrandfigur.com
►►► Kolja’s gratis Strandfigur-Kurs: http://zurstrandfigur.com/ ►►► Facebook https://www.facebook.com/strandfigur ►►► Kanal abonnieren: http://bit.ly/L2dFOM Zum Abnehmen gibt es heute wieder 5 Lebensmittel und somit bereits 20 von 100!
Die Schuhbeck-Diät Teil 1/2 ZurStrandfigur Diät-Check #1
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Nahtod Training Teil 3 – mit Patric Heizmann
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Zur Strandfigur – Sixpack ohne Gym Teil 1
Natürlich könnt ihr nicht nur durch diese Übungen ein Sixpack erlangen ihr müsst auch einen niedrigen KFA haben. Es war extrem heiß und wir haben beide gecheated gehabt deshalb sehen wir beide etwas aufgeschwemmt aus 😉 UNTERSTÜTZ UNS MIT EUCH…