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Packliste: 3 * Host, 3 * Patch, 3 * Englische Anleitung Product Features Helfen Sie, charmanten Körper zu schaffen. Farbe schwarz Stromversorgung: 2 * AAA-Batterie Material: ABS-Schale Produkt-Größe: 7.5 * 6 * 1.5cm

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Posted: 21. März 2018
Categories: Amazon, Fitness Kauftipp
Tags: attachmenttou, Bauchtraining, Fitness, Gear, Muskelaufbau, Training, Unisex

Wann welche Kohlenhydrate essen? Jeden Tag Bauchtraining? Joggen – Laufband oder Natur

Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit *Für mehr Infos aufklappen!!!* Langkettige Kohlenhydrate sind in folgenden Lebensmitteln enthalten: Vollkorngetreide Produkte (Brot), diverse Obstsorten, Reis, Vollkorngetreide Nudel, Kartoffeln, Nüsse, Trockenobst, Haferflocken bzw. Hülsenfrüchte Kurzkettige Kohlenhydrate…

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Posted: 9. September 2017
Categories: Rafael McSta, youtube
Tags: Bauchtraining, essen, jeden, JOGGEN, Kohlenhydrate, Laufband, Natur, oder, Wann, Welche

Bauchtraining für zu Hause – 3 Übungen für ein Sixpack

Rafael stellt euch drei weitere Grundübungen für das Bauchmuskulatur Training vor. Diese könnt ihr zuhause aber auch im Fitness Studio anwenden. Bei den vorgestellten Übungen trainiert ihr die seitlichen Bauchmuskeln sowie die unteren. Knie Kicks Seitliches Bauchheben mit Kurzhantel Bein…

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Posted: 7. Mai 2017
Categories: Rafael McSta, youtube
Tags: Bauchtraining, für, Hause, Sixpack, Übungen

Rücken- und Bauchtraining mit Sophia Thiel!

Hallo Freunde, Sophia war wieder zu Besuch und wir haben Rücken und Bauch trainiert. Es war BRUTAL! Viel Spaß beim Anschauen. Hier könnt ihr den Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan?sub_confirmation Bestell Ercans Outfits: https://www.sebrosports.com/pumping-ercan.html Coachinganfragen an: e.demir@gmx.de Soziale Medien: Facebook: https://de-de.facebook.com/ercan.demir.7140 Snapchat:…