Tag Archives: Beine
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BAUCH BEINE PO WORKOUT für Zuhause 
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Bauch Beine Po und Oberkörper Zuhause trainieren – Überraschungs HIIT WORKOUT – 20 Übungen
Dieses Workout bringt jeden zum Sport da es Spaß macht. Daniel und ich haben uns jeweils 10 Übungen überlegt und auf Karten geschrieben und wir ziehen diese nacheinander während des Workouts und müssen diese durchziehen. Trainiert gemeinsam mit uns und…
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HOME WORKOUT für ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE- Bauch, Beine, Po & Oberkörper – 30 Min – 3 Stufen HIIT
Dieses Workout ist ideal für Anfänger geeignet, kann aber selbstverständlich auch von Fortgeschrittenen durchgezogen werden. Wir trainieren den Körper in 3 Stufen. So könnt ihr jedes Körperteil wunderbar ans Limit bringen und habt einen tollen Trainingseffekt. Kommt in das BodyShape-Team…