Horse Stance – Beintraining – Übelste Schmerzen

Du suchst eine mega effektive Beinübung, die Du mit dem eigenen Körpergewicht ausführen kannst und bei der Kraft und Beweglichkeit verbessert werden? Hier ist sie/er: Der Horse Stance. ========================================­======== Wir empfehlen die Online Trainingsprogramme von GMB Fitness. Dahinter stecken absolute…

Beintraining mit Kurzhanteln – 3 wichtige Fitness Übungen für zuhause

Wer einen muskulösen Oberkörper haben will sollte auch seine Beine trainieren. Beintraining zuhause mit Kurzhanteln 3 wichtige Grundübungen vorgestellt. ►Mein Proteinpulver ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv ►►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx *Aufklappen für mehr Infos* 0:40…