Beine & Po HIIT WORKOUT | schlanke, athletische Beine | perfekt für Läufer

Dieses Home Workout trainiert in 10 Minuten deine Beine und Hintern. Du bekommst die nötige Stabilität im Unterkörper und stärkst & straffst deine Beinmuskulatur

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Posted: 29. Juni 2020
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: &amp, athletische, Beine, für, HIIT, Läufer, perfekt, schlanke, Workout

Straffe KURVEN, TRAININGSPLANUNG für Joanna!

Wie sollten Frauen trainieren, welcher Plan hilft wirklich dabei die Kurven zu straffen und die letzten Fettpolster zu verlieren? Fett in Muskeln umwandeln? Joanna will endlich trainiert gut aussehen! Ihr neuer Anfänger-Plan aus der Fitnessanleitung hat es in sich und…

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Posted: 26. Juni 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: für, Joanna, KURVEN, Straffe, Trainingsplanung

CARDIO WORKOUT für Zuhause | Fettverbrennung ankurbeln | ohne Springen

Im heutigen Home Workout gehen wir ohne Springen an unsere Fettpolster. Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure…

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Posted: 24. Juni 2020
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: Ankurbeln, Cardio, Fettverbrennung, für, ohne, Springen, Workout, Zuhause

Mega Transformation, Alex ist ein Vorbild für alle!

Ich bewerte wieder eure Bilder, die ihr mir zugesendet habt! Diesmal gibt es eine außerordentliche Transformation bei Enrico, Niko kann eine heftige Maschine werden und Alex ist einfach das perfekte Alltags-Vorbild. Riesen Respekt an die Leistung der drei, vielleicht kann…

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Posted: 20. Juni 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: ALEX, alle, für, Mega, Transformation, Vorbild

Falsche Diät für Marco? Lennarts Rücken ist schwach… / Ich helfe euch!

Ihr habt mir wieder neue Bilder geschickt und ich bewerte euren Körper! In diesem Video Lennart, Marco und Daniel. Alle haben einige Schwachstellen und trainieren möglicherweise falsch. Was ist der richtige Weg zum Abnehmen für Marco? Ich analysiere eure Body…

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Posted: 10. Juni 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: Diät, euch, Falsche, für, helfe, Lennarts, Marco, Rücken, schwach

Die KRANKESTEN Schauspieler TRANSFORMATIONEN für Filmrollen

Schauspieler müssen für manche Filmrollen wirklich alles geben und setzen dafür sogar ihre Gesundheit aufs Spiel

Unmengen Muskeln aufbauen, oder unmenschlich runterhungern für den großen Erfolg! In diesem Video gibt es die Top 10 heftigsten Body Veränderungen, die Schauspieler für…

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Posted: 4. Juni 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: Filmrollen, für, KRANKESTEN, Schauspieler, TRANSFORMATIONEN

NEU: 3 Power-Übungen für die Strandfigur! Muskelmittwoch

Kolja’s kostenloser Strandfigur-Kurs: http://zurstrandfigur.com/ Deine Facebookfragen hier: https://www.facebook.com/strandfigur Kanal abonnieren: http://bit.ly/L2dFOM

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Posted: 29. Mai 2020
Categories: youtube, Zur Strandfigur
Tags: für, MUSKELMITTWOCH, PowerÜbungen, Strandfigur

Mutprobe für Sören, wird er zur MASCHINE?

Gewicht draufgepackt, Ausbildungsplatz zurück…Zeit für Sören endlich den Body zu formen! Langsam kommen die Konturen, langsam kommt auch die Kraft wieder nach der Quarantäne. Wenn in Berlin die Gyms wieder aufmachen, starten wir so richtig durch! Trotzdem, Sören muss noch…

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Posted: 29. Mai 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: für, Maschine, Mutprobe, Sören, wird

60 Minuten HOME WORKOUT | Intensiv trainieren ohne Equipment | Für Springer und Nichtspringer

In 60 Minuten kommt jeder bei diesem HOME WORKOUT an seine Grenzen. Egal ob Anfänger oder Profi, ob Springer oder Nichtspringer, jeder kann mitmachen. Also worauf wartet ihr? Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

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Posted: 15. Mai 2020
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: Equipment, für, Home, intensiv, Minuten, Nichtspringer, ohne, Springer, Trainieren, Workout

Movement für Anfänger – Liegestütze lernen

In Rahmen unserer neuen Serie: Movement für Anfänger, zeigen wir heute Liegestütze für Anfänger. Der Liegestütz, mittlerweile oft auch Pushup genannt, ist eine extrem wertvolle Übung. Allerdings nur, wenn man sie richtig macht — was wir leider äußerst selten sehen.…

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Posted: 13. Mai 2020
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Anfänger, für, lernen, Liegestütze, Movement