Tag Archives: Meine
Bodybuilding für KINDER? Meine Meinung!
Trainieren wie Arnold mit nur 13 Jahren? Immer mehr Kinder und Jugendliche greifen zur Hantel anstatt zum Fußball. Was ist daran gut und was ist daran vielleicht sogar schlecht oder gefährlich? In diesem Video gibt es meine ehrliche Meinung zu…
Meine Art der MEDITATION | WIM HOF METHODE | Sophia Thiel
Im Gespräch mit dem Meister WIM HOF stellt er in diesem Video seine Methode vor. Die Wim Hof Methode. Dies ist der 2. Teil zu meinem Eisbade Video, worin wir nun genauer auf die spezielle Atemtechnik eingehen. Die Kälte, in…
FORMCHECK | Meine größte UNSICHERHEIT + aktuelle Workout Routine!
In diesem Video teile ich mit euch zum ersten Mal meine größten Unsicherheiten und Komplexe in einem etwas anderen Formcheck. Ich möchte damit zeigen, dass es völlig normal ist, gewisse Dinge an sich selbst vielleicht nicht so gern zu haben…
Leistenbruch durch Krafttraining? Meine Sixpack Routine – Weight Gainer oder Proteinshake?
Stellt mir eure Fitnessfragen als Kommentar! ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie…
Mein großes UMSTYLING | Community bestimmt über meine Haare! | Sophia Thiel
IHR habt auf Instagram über meinen neuen Look abgestimmt und mit diesem Ergebnis hätte ich wirklich niemals gerechnet! Hier seht ihr mein großes Umstyling, wobei die Community über meine Haare bestimmt hat. Ich kannte das krasse Ergebnis vorher nicht und…
Resistance Band Beinübungen | Meine TOP 5
Gerade beim Beintraining bist du zu Hause ohne Equipment sehr eingeschränkt. Mit meinen Resistance Bändern hast du aber die volle Auswahl und kannst nicht nur tolle mehrgelenkige Übungen (Ausfallschritte, Kniebeugen) für die Beine machen, sondern deine Beinmuskulatur auch super isolieren…
CrossFit vs. Body Building – Meine Meinung
CrossFit oder Body Building? Fit sein oder gut aussehen? Ich erzähle dir meine Meinung! Folg mir auf Instagram http://www.instgram.com/rafainfit Ein paar Videos der Athleten des CrossFit Invitational 2013 in Berlin Rich Froning http://youtu.be/ubCJx23Y4S4 und http://youtu.be/yhEpg0h08uk Samatha Briggs http://youtu.be/PBLbsD5HTzg Camille Leblanc…
Schwachsinns Test vom ZDF? Nur LIGHT PRODUKTE essen… (Meine Reaktion)
Einen Monat nur Diät-Produkte essen, macht das Sinn? Das ZDF macht den großen Test und vergleicht die Ernährung mit Light Lebensmitteln mit einer normalen Ernährung. Was passiert bei den Probanden nach einem Monat? In meinen Augen wird hier aber das…