Milch statt Wasser trinken? Motivation fürs Training! Split oder Ganzkörper Training?

Jede Woche eine neue Ausgabe „FragRafa?!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du…