Category Archives: Goeerki
MASSEPHASE Einkauf, die besten AUFBAU Lebensmittel!
Der perfekte Masse-Einkauf für Sören! Wir kaufen die besten Lebensmittel für den Aufbau, mit diesen Produkten nimmt er definitiv zu. Einfach essbar und die Kaloriendichte spielen eine große Rolle. Dein Trainings-und Ernährungsplan▶▶▶https://fitnessanleitung.de 37% BEI MYPROTEIN▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera…
Diese 5 ANFÄNGERFEHLER zerstören deinen MUSKELAUFBAU!
Es gibt bestimmte große Fehler die jeder Trainingsanfänger macht! Ich habe Finn jetzt über einige Wochen begleitet und mir sind immer wieder diese gravierenden Fehler aufgefallen, die ihn vom Muskelaufbau abhalten. Mach diese Trainingsfehler nicht! Welchen Fehler hast du als…
Ernährungsplan AUFBAU, Sören braucht Kalorien!
Sören muss dringend zunehmen und braucht deswegen einen festen Ernährungsplan und bestimmte Kalorien, die er einhalten muss. Verdammt wichtig sind die richtigen Lebensmittel und die Mahlzeiten, damit er auch zukünftig Muskeln aufbauen kann. In diesem Video gibt es den perfekt…
Plötzlich SELBSTBEWUSST, jetzt redet FINN!
Finn kommt aus sich heraus und wird immer selbstbewusster. Das Training und die Transformation hilft ihm sichtlich auch charakterlich! In diesem Video möchten wir mehr aus seinem Leben erfahren und ich gönne ihm einige Supplements. Support für mich über folgende…
Trainingsplan MASSEAUFBAU, Sören überrascht mich!
Sören muss unbedingt an Masse draufpacken! Für den richtigen Muskelaufbau bekommt er seinen neuen Trainingsplan. Wir besprechen alle Übungen, die Technik und seine Schachstellen. Sören ist für sein Körpergewicht überraschend stark. Dein Trainings-und Ernährungsplan▶▶▶https://fitnessanleitung.de 37% BEI MYPROTEIN▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx…
Fitness – Dinkelpizza | Goeerki
Es gibt ein neues leckeres Rezept von mir für euch. Die Dinkel-Fitnesspizza, eiweißhaltig und gesund. Einfach zu machen und einfach genial. Julia Curl unterstützt mich beim Pizzabacken. Ihr könnt die Pizza natürlich beliebig belgen, nachdem ihr den leckeren Pizzateig gemacht…
Die besten PROTEIN SNACKS für die Schule
Hast du auch Probleme genug Eiweiß zu dir zu nehmen? Ich zeige Finn welche Protein Snacks er am besten mit in die Schule nehmen kann. Schnell, einfach lecker und günstig! Keine Ausrede mehr um sein Protein zu decken! Welche Snacks…
Statur wie ein Bär, schwach wie eine Flasche leer? Finn muss liefern!
Kraft und Technik Check bei Finn. Ist er in wenigen Wochen stärker geworden und konnte er seine Technik verbessern? Ich will keine blöden Ausreden mehr hören, ich will Ergebnisse sehen! Bei Finns Körper muss da definitiv mehr gehen! Das perfekte…