60 Minuten GANZKÖRPER WORKOUT – Mit Warm-Up und Cool Down – OHNE SPRINGEN | MIT GEWINNSPIEL ✨

60 Minuten GANZKÖRPER WORKOUT – Mit Warm-Up und Cool Down – OHNE SPRINGEN | MIT GEWINNSPIEL ✨ Gewonnen hat : „Lu La“ Meine neue Kollektion ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose…

Sonntag LIVE GÖNNUNG Q&A / REACTION

Heutige Stream Specials: Myprotein 45% AUF ALLES Rabatt (Code: Goeerki)▶️▶️▶️ https://tidd.ly/2URHVXT Mein Premium Sling / 10€ sparen (Code: Dropday)▶️▶️▶️https://fitnessanleitung.de/produkt/premium-sling-trainer/ Mein Shaker ▶️▶️▶️https://fitnessanleitung.de/produkt/shaker-mit-edelstahl-mixball/ Powafood Bio-Shots 15% Rabatt (Code: goeerki15)▶️▶️▶️ https://www.powafood.de

30 TAGE TRANSFORMATION | 200 Crunches AM TAG für 1 MONAT | Das Ergebnis ist UNGLAUBLICH 😃

Ich habe einen Monat lang jeden Tag 200 Crunches gemacht und das Ergebnis ist unglaublich 😨 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in…

Muskelaufbau durch Fast Food? Blutspenden trotz Muskeltraining? Kommentar-Fragen beantwortet

Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Mehr Infos zu den Themen aus…