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Ersetze DIESE Lebensmittel und schau was sich ändert 😱

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DIÄT UPDATE | SO esse ich im DEFIZIT 🥗

 Ich zeige euch was ich so während meiner Mini Diät esse und welche Fortschritte ich bereits gemacht habe 🙂 Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier geht’s zur Samsung Health App: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=de IOS: https://itunes.apple.com/de/app/samsung-health/id1224541484?mt=8 Bixby: https://www.samsung.com/de/apps/bixby/creators/ Mein neues Galaxy…

FETT nach dem CHEATDAY? DAS passiert wirklich! 😱

 Ich nehme euch mit zu meinem extremen Cheat Day und zeige euch, was es mit eurem Körper anstellt! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine gesunde Pilzpfanne: Das Rezept meiner Makkaroni: https://www.lecker.de/schweizer-aelplermagronen-6287.html Die genannten Studien: https://www.researchgate.net/publication/15601204_Fat_and_carbohydrate_overfeeding_in_humans_Different_effects_on_energy_storage Fett speicherung tabelle ;…

So sehe ich derzeit aus 😱 Realtalk! | Ich brauche neue Kleider | Neues Piercing?

 Ich zeige euch meine aktuelle Form, was sich verändert hat und wie es mir damit geht. Ich nehme euch mit zum Piercer und Shopping. Mein neues Galaxy S10+ findet ihr hier: https://www.samsung.com/de/smartphones/galaxy-s10/ Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein neues…