Tag Archives: Nacken
Steifer Nacken – Nackenverspannung 
Diese Übungen helfen 
Ein Steifer Nacken ist einfach nur mega unangenehm. Was auf keinen Fall hilft, ist eine Halskrause. Was funktioniert, sind wie immer moderate und adäquate Bewegungen. Der gute Strong zeigt Euch heute Übungen, die in diesem Zusammenhang sehr hilfreich sind 
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Schulter und Nacken Training – Kurzhantel Übungen
3 wichtige Übungen mit der Kurzhantel, für das Schulter und Nacken Training zu Hause oder Fitnessstudio. ►Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv
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Sophia Thiel mit Angst im Nacken – Ihr Eingeständnis | Zapp Le Mont ’s FIBO 2018 #3
In diesem Video gehen wir besonders hart ins Gericht mit Sophia Thiel… Wie überzeugt ist sie wirklich von ihrem Programm und was sollen diese Gewichtsschwankungen? All das und noch viel mehr seht ihr im folgenden Interview. Sophia Thiel YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg…
Nackenschmerzen loswerden – Mach Deinen Nacken Strong und Flex
Der Nacken bzw. die Halswirbelsäule ist aufsteigend betrachtet die letzte Instanz der Wirbelsäule. Der Nacken kann also nur entspannt sein, wenn es LWS und BWS auch sind. Und dann gilt es selbstredend auch den Nacken lokal zu pflegen. Und genau…