Tag Archives: RICHTIGEN
Klimmzug Training – Die richtigen Ausführungen und Techniken
Klimmzüge auch Chin-Ups oder Pull-Ups genannt sind die ideale Übung um den Latissimus und Bizeps zu trainieren und somit einen breiten Rücken zubekommen. Aufgrund der schlechten Soundqualität ist das Video zusätzlich mit deutschen Untertiteln versehen! Rafael informiert euch über den…
Umarme das Abkacken – Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg
Frustration —- da machen wir doch lieber einen großen Bogen drum. Insbesondere wenn wir Zuschauer haben, wollen wir bevorzugt Dinge tun, die wir gut können. Aber führt diese Einstellung uns zum Erfolg? Oder sollten wir unser Mindset ändern. Darüber sprechen…
Auf dem richtigen Weg? Das Urteil! – Goeerki Vlog #30
Das Urteil von Johannes Luckas, wie sieht meine Form aus? Außerdem Smartgains Bodybuilding Ambitionen, meine Alltags-Meals und ein Besuch beim Friseur. 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki 👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki ▶▶▶Mein Individueller Trainingsplan:…
Ernährung – Tricks für Muskelaufbau: Folge den 10 Geboten der richtigen Ernährung und beschleunige Deinen Muskelaufbau!
Der Weg zu einem muskulösen Körper führt nicht nur über regelmäßiges Training. Noch viel wichtiger für den schnellen und gesunden Muskelaufbau ist die richtige Ernährung. Je bewusster Du Dich ernährst, desto schneller gelingt es Dir, Muskeln aufzubauen. Als ich noch…
Auf dem richtigen Weg? Das Urteil von Johannes | Goeerki
Mehr als 1 Monat Bodybuilding ist rum! Nun gibt es ein Feedback von Johannes Luckas, wie sieht die Form aus? Bin ich auf dem richtigen Weg? Ein Update zu meiner Massephase. 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat:…
Muskelaufbau: Bullsh-freie Geheimnisse zu Muskelaufbau Von schwach zu stark – Zu Muskeln aus Stahl mit der richtigen Einstellung, Ernährung und Muskeltraining
Erhöhen Sie Ihre Muskelzunahme um 1000% Haben Sie genug davon schwach auszusehen und sich so zu fühlen? Würden Sie gerne erfahren wie es sich anfühlt total selbstbewusst den Strand mit blankem Oberkörper in Shorts entlang zu gehen und zu wissen,…
Muskelaufbau ohne Fitnessstudio – Die Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Muskelwachstum verdoppeln – Das Ernährungsprogramm zum Training … Bankdrücken, Muskelaufbau)
Wollen auch Sie endlich den perfekten Traumkörper und sind es leid, dafür unzählige Diäten und Sportabos opfern zu müssen? Kennen Sie das Gefühl, einfach nichts richtig mit Ihrem Körper zu machen? Sie essen wenig und bewegen sich viel und doch…