Tag Archives: Zuhause
BEIN Workout für Zuhause – 10 Übungen in 10 Minuten
Dieses Bein Workout trainiert nicht nur eure Balance sondern strafft gleichzeitig eure Oberschenkel. Ihr trainiert gezielt und vor allem funktional eure kompletten Beine! Hier geht’s zum eMagazin der IKK Classic ►►► https://aktivgesund.ikk-classic.de/ Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Kochbuch**:…
Muskelaufbau Zuhause- mit nur einem Gerät? (Bodybuilding, Fitness, Gesundheit)
Dein Trainer fürs Fitnessstudio
Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=4rjXTEjrcr8 Mein Trainingsgerät: ►► http://amzn.to/2kUK54t In diesem Video siehst du das Irongym. Dieses Gerät habe ich mal getestet um zu schauen wie es funktioniert. Es hilft auf jedenfall den Muskelaufbau zuhause zu verbessern und…
60 Minuten Workout für Zuhause – 800 Kalorien verbrennen – Mit WARM UP
Wer dieses 60 Minuten Home Workout macht braucht kein Fitnessstudio. Eure Muskeln wachsen, das Fett wird verbrennt, ihr wärmt euch mit uns auf und wir trainieren eine komplette Stunde gemeinsam durch. Selbst das AUfwärmen ist schon dabei. Es gibt keine…
HIIT WORKOUT für Zuhause ♥ Maximale Fettverbrennung in 12 Minuten ♥ MIT NACHBRENNEFFEKT
Dieses Home Workout für den kompletten Körper verbrennt in 12 Minuten das MAXIMALE an Fett! Der Nachbrenneffekt ist hierbei extrem und ihr arbeitet nach dem Körper automatisch an eurem Traumkörper weiter, ohne was dafür tun zu müssen. Kommt in das…
Schultertraining 3 wichtige Kurzhantel Übungen – effektives Fitness Training zuhause
Das Schultertraining lässt uns breit und muskulös aussehen. In diesem Video bekommst du 3 wichtige Kurzhantelübungen für die Schultermuskulatur gezeigt
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BAUCH BEINE PO WORKOUT für Zuhause 
HARDCORE HIIT
Bauch Beine Po Workouts gibt es wie Sand am Meer. Dieses Hardcore HIIT bringt euch an eure Grenzen und ist unglaublich effektiv! Definitiv ein MUST DO WOrkout. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Kochbuch**: https://amzn.to/2jZWzNu Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood…
Schultertraining – GRATIS Trainingsplan für zuhause
Schultertraining – Muskkelaufbautraining für zuhauseFolg mir auf Insta & FB: http://instagram.com/rafainfit – http://fb.com/infitnesstv Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv jetzt 20% RABATT (Code: esn20) – günstiges Hantelset http://amzn.to/WBPGN9 Warm Up – https://youtu.be/eFNvZOB__Po Bizeps und Trizeps Training – https://youtu.be/U6eOoA9fcSw Brusttraining – https://youtu.be/Mrx2yIAI2WA…
WORKOUT für ZUHAUSE – FIT in 15 Minuten – Trainieren ohne Langeweile – NEUE ART von HIIT – 250 WDH
Dieses super kurzweilige Workout bringt euch in 15 Minuten an eure Grenzen und holt in dieser kurzen Zeit das maximale aus eurem Körper. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem…