Tag Archives: Kurzhantel

Schulter & Bein Split Training für zu Hause – Kurzhantel Trainingsplan

 Beim dritten Tag unseres 3er Split Kurzhantel Trainingsplan trainieren wir unsere Beinmuskulatur sowie die Schultern. Das Workout ist ideal für das Fitness- und Krafttraining zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs gedacht. Dieser Trainingsplan bzw. Workout ist sowohl für Männer als…

Brustmuskeltraining – Kurzhantel Training – 5 Übungen für das Training zu Hause

 Der ideale Brustmuskel Trainingsplan für das Training zu Hause! Benötigt werden nur 2 Kurzhanteln und das Körpergewicht! ►Mein Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA – Mein Protein http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 20% RABATT (Code: bestpro20) ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Meine Sportschuhe findest…

Nacken- und Schultertraining zuhause – effektiver Kurzhantel Trainingsplan

 Effektives Schulter und Nacken Training für zu Hause. Ausführbar mit zwei Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht! ► Mein Creatin Pulver – http://bit.ly/1ePmcc0 *Aufklappen für mehr Infos* Schau dir die anderen Trainingspläne an! Brustmuskel Workout – http://youtu.be/n__kMzj_c74 Rücken Training / Latissimus…

Bizeps & Latissimus Split Trainingsplan für zu Hause – Kurzhantel Workout

 Beim ersten Tag unseres 3er Split Kurzhantel – Workouts trainieren wir unseren Bizeps und Latissimus bzw. oberen Rücken. Das Workout ist ideal für das Fitness- und Krafttraining zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs. ►Mein Proteinpulver ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv…