Fitness News
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Bartwuchs durch Krafttraining? Muskelaufbau trotz Glutenunverträglichkeit?
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Die WAHRHEIT über GENETIK im Sport
Du kannst keine Muskelberge aufbauen, weil deine Genetik nicht gut genug ist? Ist deine Veranlagung wirklich entscheidend für deinen sportlichen Erfolg oder sind es wirklich ganz andere Faktoren? Es gibt viele Dinge die evtl. deine Genetik auch beeinflussen können, Muskelfasern,…
HILFE! Ich nehme zu trotz SPORT und GESUNDER ERNÄHRUNG 😱 Diese Punkte unterschätzen viele!
Du ernährst dich gesund, treibst regelmäßig Sport und nimmst dennoch zu? DAS solltest du ändern um endlich Erfolge zu erzielen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Studien: https://academic.oup.com/ajcn/article/110/3/583/5512180?login=true https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279744/ https://www.google.de/amp/s/www.huffpost.com/entry/snacking-weight-loss_b_2940998/amp https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19730426/ Kalorienverbrauch – Wie er sich…
Spagat schnell lernen – Starte hiermit (macht fast keiner)
Wenn du den Spagat schnell lernen willst, musst du mit den richtigen Grundlagen beginnen. Nur dann gehörst du zu denjenigen, die das Ziel auch wirklich erreichen. Mit welchen Übungen du beginnen musst (mein Geheimtipp), zeigen wir dir im heutigen Video.…
Muskelfaserriss und Zerrungen vermeiden! 🚑 Sportverletzungen vermeiden
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1 Minute High Protein Eis | Vegan & Top Nährwerte (28g Protein)
Ein geiles Eis perfekt für die Diät geeignet was kaum Kalorien hat und trotzdem eine Menge Eiweiß? High Protein Ice cream aus dem Supermarkt ist meist verdammt teuer! In diesem Video zeige ich euch eine extrem leckere und vor allem…
SCHLUSS MIT FITNESS ?! | Sophia Thiel
Ist das mein Fitness Ende? Viele von euch fragen mich, wie es in Zukunft weiter geht, wie ich mich während Corona überhaupt fit halte, oder ob bei mir generell Schluss mit Fitness ist?! In diesem Video gebe ich euch ein…
Neuer Sponsor – Warum ich wechselte!
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