Fitness News
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Das erste RICHTIGE HIIT Workout | 12 Minuten INTERVALL Training | Zu Hause FETT verbrennen
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Die KÖNIGSÜBUNG für die SCHULTER / Z PRESS
Kennst du schon die Z Press? Wenn nicht, dann hast du die vielleicht beste Schulterübung überhaupt verpasst. Die Z Press trainiert nicht nur deine Schulter, sondern erfordert auch eine gute Core-Stabilität. Neben einer tollen Schulter-Isolation, hast du hier so auch…
Flavio Simonetti Insider… was Du nicht wusstest!
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Plattfuß aufrichten – Fußmuskulatur trainieren
Wenn Du einen Plattfuß hast und selbigen aufrichten willst, sind zwei Dinge entscheidend. Deine Hüftmuskulatur und Dein Fuß, bzw. die für Deine Fußfunktion relevante Fußmuskulatur. Für ersteres gibt es bereits dieses Video: https://youtu.be/VI9QJuU11MQ Für die Fußmuskulatur zeigt Euch Strong heute…
Kickboxen Training – Fitness VS Kampfsport – Goeerki in Gefahr
Ich habe mich mal an Kampfsport gewagt und Fighter Aristo hat mich mit ins Golden Glory nach Berlin genommen. Hier seht ihr meine ersten K1 Versuche, es hat auf jeden Fall Spaß gemacht. Außerdem erläutern wir am Ende noch den…
Female Fitness Motivation Cutie Workout 2020
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Frauenheld, Fitnesstrainer…FINNS ZUKUNFT, wer hätte das gedacht?
Es wird Zeit ein wenig zu reden! Wie hat Finn sich die letzten Monate persönlich entwickelt? Was sind seine Ziele und woraus schöpft er sein neues Selbstbewusstsein? Zu meiner Überraschung hat er Ziele, die vor dieser Coaching-Serie bei Finn niemand…
Cellulite bekämpfen – SO klappt es❗
Diese Tipps helfen dir Cellulite endlich erfolgreich zu bekämpfen. Es gibt viel zu viele Wundermittel, Pillen, Massagerollen etc. die dich nicht weiterbringen. Dabei ist es so einfach… Jetzt wieder verfügbar: Matten und Bälle ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Cellulite Bowl ▶ https://youtu.be/5GJwPvEBIZE…