Tag Archives: Trainingsplan
Mein echter Trainingsplan – Muskelaufbau SCHULTER / TRIZEPS
So trainiere ich in meinem 4er Split momentan. Auf dem Programm steht „Schulter/Trizeps“ und der Grund wieso ich die Schulter vom Push Training getrennt habe. Mein echtes Training! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *20% bei MyProtein/Code: Goeerki20▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment: *Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx *Premium Kamera für…
Tabata für Einsteiger. Muskelaufbau und Fitness. Bonus sechs Wochen Trainings-plan. + 400 Proteinbomben und Eiweißlieferanten
Du willst Muskeln aufbauen? Und das so schnell wie möglich? Dann solltest du dir dieses 2in1-Kombi-Buch nicht entgehen lassen. Tabata ist ein hochintensives Training, dass in nur 4 Minuten das Maximum aus deinen Muskeln herausholt. In Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung,…
3er Split Trainingsplan für zu Hause – Workout Navigator
Rafael gibt euch ein paar Informationen zum 3er Split Fitness Workout, desweiteren findet ihr in diesem Video die direkten Verlinkungen zu den jeweiligen Tagen des Split Trainings. Am Tag eins wird der Rücken und Bizeps trainiert am zweiten Tag die…
Brust und Trizepstraining – Muskeltraining – Mein Trainingsplan
Ich will euch in meine Trainingsroutine einführen und euch zeigen wie ich aktuell trainiere. Anfangen will ich mit dem Brust und Trizeps Training ▶ Folg mir auf ✅ Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv – jetzt…
Muskelaufbau: Maximale Fitness und Ernährungsberatung für Anfänger und Fortgeschrittene, Inklusive Trainingsplan und 14 Tage Ernährungsplan mit Rezepten: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen
Willst du Muskeln aufbauen und endlich den Sixpack bekommen, denn du schon immer haben wolltest? Willst du Muskeln aufbauen und trotzdem lecker Essen und Schlemmen? Dann lies bitte weiter Ich werde dir etwas sagen, von dem die Könige der milliardenschweren…