Fitness News
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Habe ich als Trainer versagt? (Update zu Finn & Sören)
Finn wollte unbedingt abnehmen, in einer langen Coaching-Serie habe ich ihm dabei geholfen. Sören hingegen hatte den Wunsch unbedingt zuzunehmen. Was ist nun mit beiden? Sind beide noch am Start oder haben sie aufgegeben? In diesem Video gibt es ein…
Mein ungewöhnlichstes Workout? Komischer Trainingsplan?
Schultertraining und Legday mit meinem Bruder ▶Folg mir auf Instagram http://www.instagram.com/rafaelmcstan ▶Wichtige BCAAs – http://amzn.to/2b8jxcw ☀ ☀ ☀ Perfekt zum aufwärmen – http://amzn.to/2a8RWdG Zughilfen aus dem Video ▼▼▼ EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann…
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Nackenverspannung lösen – 5 hilfreiche Übungen
http://www.youtube.com/watch?v=VHpl3blGl64 Heute gibt es von uns 5 hilfreiche Übungen bei Nackenverspannungen. Damit du die Nackenschmerzen nicht nur kurzfristig linderst, sondern langfristig loswirst, sind auch 2 Kräftigungsübungen dabei. Ansonsten empfehlen wir bei Verspannungen jeder Art auch immer unsere Atemübungen aus dem…
Ultimate Fitness Motivation – Best Female Workout Motivation 2020
Ultimate Fitness Motivation – Best Female Workout Motivation 2020 Want more videos? Just subscribe to the channel! Music: Lost Sky – Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
1 Monat Transformation | Was ist möglich?
Ich habe 4 Wochen lang strikt meine Diät durchgezogen. Wie viel KG habe ich verloren, wie hat sich mein Körperfettanteil verändert? Ist diese Diät wirklich deutlich und sichtbar? Ich möchte euch zeigen, was in wenigen Wochen möglich ist! In diesem…
Gelenke knacken beim Training? Proteinshakes für Jugendliche? Kommentar-Fragen beantwortet
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30 Sekunden PROTEIN BROWNIE | Lecker & Top Nährwerte
Der vielleicht geilste Protein Brownie, selfmade in nur 30 Sekunden! Dieses Rezept geht schnell, ist einfach und schmeckt einfach Bombe. Protein Dessert leicht gemacht mit besseren Nährwerte als jeder Protein Riegel. Außerdem spart ihr einfach Kohle! Unbedingt nachmachen! 35% BEI…