Krafttraining für Fußballer ⚽ Athletik Trainingsplan

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Schrumpft durch Salat der Bizeps? Pickel durch Krafttraining? Verdauung verbessern durch Sport?

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Training im Ramadan? Was sind Supersätze? Was tun bei unterschiedlich großen Muskeln?

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Muskeltraining und Wachstum? Muskelaufbau im Weltraum? Sind Probiotische Drinks gut?

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Koffein gut für Muskeltraining? Was hilft gegen Heißhunger? Wie wichtig ist Süßkram?

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Was ist ein Cool-Down? Was zum Frühstück essen? Training zu Hause besser als im Studio?

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