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High PROTEIN BOUNTY | Lecker & Top Nährwerte (10g Protein)
Dieses Protein Bounty Rezept ist das beste, was du jemals gemacht hast! Ich würde sogar behaupten, es schmeckt besser als das Original und vor allem besser als jeder andere Proteinriegel. Tolle Nährwerte für einen Schokoriegel und vor allem 10g Eiweiß.…
Natalean & Kolja Live am 10.10.
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60 Minuten Ganzkörper HOME WORKOUT | Kraft & Cardio Teil | Zuhause effektiv Kalorien verbrennen 
Dieses #bkmondayworkout #mitWarmUp und Cool Down ist der absolute Kalorien Burner für Zuhause. Die Mischung aus Kraft und Cardio Elementen bringt deinen Körper dazu die Fettzellen aktiv anzugehen. Dieses Workout ist teil unserer 1-Stündigen Workout Woche für die ihr euch…
1 Minute High Protein Tiramisu | Lecker & Top Nährwerte (30g Protein)
Dieses Tiramisu schmeckt nicht nur geil, sondern hat auch verdammt gute Nährwerte. In einer kurzen Zeit könnt ihr euch dieses leckere Protein-Rezept zaubern und ihr braucht nur wenige Zutaten. Mit 30g Eiweiß und nicht zu vielen Kalorien könnt ihr dieses…
30 Minuten Bauch Beine Po HOME WORKOUT | Still & ohne Springen | Anfänger geeignet
Ihr wollt euren Bauch, die Beine und den Po effektiv in einer halben Stunde trainieren? Dann schnell auf deine Matte und ohne springen mitmachen
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20 MIN BEINE/PO WORKOUT + Warm Up & Cool Down | No Equipment | Sophia Thiel
Nochmal Lust auf ein gemeinsames Training? Hier hab ich ein intensives 20 Minuten Beine/Po Workout ganz ohne Equipment zum mitmachen für euch! Vorab bekommt ihr ein kleines Warm Up von mir, bevor wir in das eigentliche Training starten und als…
Flavio Simonetti über sein Training, Muskelaufbau & Lieblingsfilme 3/3
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